桂圓蓮子蜜糯粥的做法

現在生活工作忙碌壓力大， 很多人在飲食方面都不注意規律性， 就會引發各類的疾病， 自己掌握一兩道菜的健康做法， 既能享受美味， 還可以補充身體的營養， 讓我們的身體更加的健康。 下面就和小編一起來學做桂圓蓮子蜜糯粥

1.蓮子洗淨後浸泡四小時以上。 （因為蓮子不易煮爛所以要多浸些時間）

2.12單用血糯米煮出來的粥不夠膩滑， 所以添加了一些圓糯米。

3.21兩種糯米洗淨後， 浸泡一小時左右。

4.1蓋鍋蓋， 上爐大火煮。

5.2把蓮子和兩種糯米一起放入鍋中， 加入適量的水。 （水要多加些）

6.煮開後， 撇去面上的浮沫。

7.轉中小火保持在始終沸騰的狀態下， 熬煮約40分鐘。

8.桂圓肉是買了桂圓幹一顆顆手剝出來的， 絕對可以放心。

9.加入桂圓肉。

10.用勺攪拌均勻， 繼續用中小火熬煮約15分鐘。

11.熬煮至粥膩滑、蓮子軟酥即可， 喜歡甜的可以加適量的糖， 桂圓肉也是甜的， 這點甜度我倒覺得正好。

12.軟糯香甜的桂圓蓮子蜜糯粥來羅~~

雖然桂圓蓮子蜜糯粥的做法很簡單， 但這也是小編我的一份汗水、結晶。 我相信不一樣的你， 肯定能夠創造出不一樣的美食來。