凍傷主要是低溫寒冷造成的, 但也受其他因素的影響。 如潮濕、颳風、穿衣過少、長時間靜止不動(學生、售票員), 都可加重凍傷。 另外如疲勞、醉酒、饑餓、失血、營養不良等使人體抵抗力降低, 也容易引起凍傷。
而經過耐寒鍛煉的人則不易發生凍傷。 人體發生凍傷多在手、足、耳、鼻等暴露或衣著保暖不足的部位。
許多人以為, 將鞋子、襪子等穿得緊一點會更加保暖, 能夠預防凍傷, 這是不對的。 鞋襪過緊會導致局部血流不暢, 熱量無法順利到達腳部, 反而不利於保暖。
預防凍傷三措施
1.進行體育鍛煉增強體質,
2.及時吃飯, 並注意食物品質。 多吃熱量較高的食物, 如油類、肉類等。
3.用辣椒秧煎水常洗手足可以預防凍傷。
此外可以採取以下預防措施:
1.不要在太冷或者潮濕的環境中逗留時間過久;
2.儘量多活動一下手部或者足部, 如搓手、跺腳等;
3.保持局部乾燥, 小孩腳部出汗後就要換襪子。