很多愛美的女性在運動時也會帶妝“上陣”， 這種行為非但不會讓你變得更美麗， 反而會損害皮膚而導致長痘痘， 皮膚專家提示：運動前卸妝， 才能避免此類情況發生。
香港皮膚科專科醫生陳厚毅說﹕“帶妝運動， 容易生暗瘡。 因為運動時汗水和油脂分泌較旺盛， 假如臉部仍然蓋有粉底液、BB霜等化妝品， 便會塞住毛囊， 容易導致發炎， 甚至生暗瘡。 ”
長痘情況因人而異， 也要視運動的類型和時間而變， 比如輕鬆的拉筋運動， 做幾下就完， 影響不大， 而做劇烈運動， 比如長時間跑步、做高溫瑜伽等時， 就不建議化妝。
此外， 運動後半小時內， 由於臉上還在流汗， 堵塞毛孔的幾率也非常大， 也不宜化妝。 保證不再流汗後， 將臉洗淨方可上妝。
赴宴時需要美麗的妝容， 工作時也可以有淡淡的修飾， 不過運動時則需要純天然的臉蛋。 愛美的女士們在運動前一定要記得卸妝， 遠離痘痘等皮膚問題。
