豬腳下奶湯的做法有哪些

生薑yle="text-indent:2em;"> 最近很多女性朋友由於剛生完孩子出現了， 身體非常虛弱的情況就會間接的導致出現奶水不足的問題， 這對於我們寶寶們正常攝入營養物質的影響非常大， 奶水不足就會導致我們孩子不能夠健康的成長， 可以採用一些食療的方法來幫助我們的孕婦媽媽們達到催奶的效果， 簡述一下豬腳下奶湯的做法方法吧。

做法一：

1. 花生提前洗淨泡好(約2小時)， 香菇用清水洗淨泡好生豬蹄洗淨後， 用刀順中間劈開。

2. 豬蹄前段很容易劈開， 後端有一大骨頭， 劈時要用力。

3. 把劈開的豬蹄用刀斬成大段。

4. 大火煮開， 煮5分鐘後撈出豬蹄段， 晾涼後用清水洗淨備用。

5. 冰糖用刀面研碎。

6. 鍋裡倒入適量植物油， 倒入冰糖末小火炒制， 炒成顏色金黃的糖稀。

7. 倒入清洗後的豬蹄段， 小火翻炒。

8. 翻炒至每塊豬蹄都沾滿糖稀。

9. 翻炒至每塊豬蹄都沾滿糖稀。

10. 往鍋裡倒入足夠的清水。

11. 大火煮開後把豬蹄連湯帶水倒進砂鍋。 放進幾塊生薑、幾朵泡好的香菇， 大火煮開後改小火。

12. 小火煮30分鐘後倒入提前泡好的花生， 繼續用小火煮1小時。

13. 調入適量精鹽， 煮5分鐘即可關火。

做法二：

主料：豬蹄250克， 大豆250克， 調料：黃酒10克， 大蔥8克， 薑5克， 鹽3克

做法

1.豬蹄用沸水燙後拔淨毛， 刮起去浮皮;

2.黃豆提前浸泡1小時， 備用;

3.薑洗淨切片;

4.大蔥切段;

5.豬蹄內加入清水、薑片煮沸， 撇沫;

6.加上酒、蔥及黃豆，

加蓋， 用文火燜煮;

7.至半酥， 加精鹽， 再煮1小時;

8.調入味精， 即可。

豬腳下奶湯是一種非常不錯的促進孕婦媽媽們可以下奶的湯， 很多媽媽出現了奶水不足的情況就開始採用一些藥物治療的方法， 但是這時候孕婦媽媽們的身體非常虛弱， 藥物治療方法的危害非常大， 學習一下豬腳下奶湯的做法方法非常有必要。