很多女性朋友的面頰部、鼻樑、口唇周圍會出現褐色或淡黑色的斑， 形狀、大小不等， 表面光滑， 不痛不癢， 呈對稱性分佈， 狀如蝴蝶， 故被稱為蝴蝶斑， 醫學上叫黃褐斑。
黃褐斑的發生與許多因素有關。 有的是內分泌功能失調引起， 如：月經不調、痛經、閉經、卵巢功能失調， 口服避孕藥和妊娠期的婦女， 都很容易出現蝴蝶斑。
這是因為上述各種情況都可能使體內雌激素增加， 刺激皮膚的黑色素細胞產生黑色素， 而導致黑色素的增加。 另外， 有些慢性病如肝炎、繩索核病、內臟腫溜及營養不良， 也會使體內代謝平衡失調，
另外當機體攝入蛋白質和銅離子減少時， 或缺乏維生素A、C和煙酸等， 也會導致蝴蝶斑， 還有日光曝曬等也可導致。
患有蝴蝶斑的女性朋友， 不必憂慮， 應當及時到醫院檢查， 針對原發疾病進行治療。
日常生活中如何防治蝴蝶斑呢？
1） 要儘量避免陽光直接照射皮膚， 戶外工作或夏季外出時要戴草帽， 以防曝曬。
2） 當臉上出現蝴蝶斑時， 在洗臉水中加入1-2湯匙的食醋， 可以減輕色素的沉著， 並且做到不用刺激性強的香皂洗臉。
3） 對頑固的黃褐斑可採用注射維生素C的方法， 但應在醫生指導下進行。
4） 黃褐斑還與精神因素有關， 如為此苦惱， 反而會加重病情。 所以要精神愉快，
5） 黃褐斑和飲食有著密切的關係， 因此， 合理的飲食對防治此病有一定效果。
6） 要常吃富含維生素C、A的食物。 科學家發現， 飲食中長期缺乏谷胱甘肽， 可使皮膚內的酪氨酸酶活性增加， 使酷氨酸在其酶的作用下形成多巴醌， 進而氧人成黑色素， 而維生素C 可以抑制多巴醌的氧化， 從而抑制黑色素的形成。 因此， 常吃含維生素C豐富的食物可以治療蝴蝶斑。 含維生素C的食物有棗、獼猴桃、番茄、刺梨等。 富含維生素A的食物有菠菜、胡蘿蔔、禽蛋、奶等。 富含煙酸的食物有花生、豆類、肝等。
7）常吃番茄。 番茄中含有豐富的谷胱甘肽。
8）常吃含蛋白質和鯛較高的食物。 含蛋白質高的食物有蛋、乳、瘦肉、豆製品等。 含銅較豐富的食物有肝、腎、硬果類、葡萄乾、幹豆等。
9）不要吃有刺激性的食物， 如薑、蔥、辣椒等。
