檸檬是我們非常熟悉的一種水果， 檸檬含有豐富的維生素C， 所以經常吃檸檬是可以起到很好的美白功效， 此外檸檬在殺菌和抗癌上面也有著非常好的效果， 所以檸檬深受人們的喜愛， 但是我們也應該知道檸檬本身是非常酸的， 很少有人能夠直接食用檸檬， 最好的吃法當然是採用冰糖來泡檸檬了。
檸檬泡水具有美容、清潔腸道， 減肥祛斑美白之功效， 每天清晨起床空腹飲上一杯檸檬水有助於清潔腸道。 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分， 此外， 還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，
值得注意的是， 再好的食物， 攝入時也不能肆無忌憚。 檸檬也不例外， 有很多女性為了美容， 每天大量喝檸檬水而傷了胃。 因此， 喝檸檬水也要適量， 每天最多一片反復用60°-70°的溫水泡開， 每天不宜超過1000毫升。 此外， 由於檸檬pH值低達2.5， 因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
準備好材料。 檸檬表面用鹽搓洗乾淨。
將檸檬切薄片去掉籽。
放在乾淨的玻璃容器裡， 兩片檸檬上面放幾顆冰糖的順序把檸檬都裝在容器裡。
然後封密放入冰箱裡醃制3天。
取出用60°-70°的溫水泡開即可飲用。
在上面的文章裡面我們介紹了什麼是檸檬， 我們知道檸檬是常見的一種水果， 檸檬不但能起到美容的功效而且還有很好的減肥作用， 上文詳細介紹了冰糖泡檸檬的做法， 大家不妨也試一試。
