您的位置:首頁>膳食>飲食食譜>正文

蘆筍三文魚義大利面的做法

當你拖著疲憊的身子還要繼續工作時, 你是不是嚮往路邊的美食街?其實去路邊吃不衛生, 你還不如自己學著做。 下面, 就讓小編帶大家先來學習一下蘆筍三文魚義大利面的做法吧。

1.準備好食材。

2.去掉蘆筍外皮, 然後洗淨切丁, 三文魚切丁。

3.把義大利面放入鍋中煮12分鐘左右至面軟, 然後倒入淘籮中用流水沖。

4.然後倒入適量橄欖油進麵條中, 挑拌均勻, 防止粘在一起。

5.在鍋中加入適量的橄欖油, 倒入蘆筍炒拌一會。

6.加入清水和淡奶油。

7.然後加入意面調料, 攪拌均勻。

8.待煮開後, 把三文魚加入, 翻拌一會即可關火。

9.把面挑入盤中, 然後把湯汁澆在面上。

10.再撒上香料, 義大利面就可以上餐桌了。

天天下館子, 不僅浪費金錢時間, 而且還“浪費”了健康。 所以在掌握蘆筍三文魚義大利面的做法之後, 如果你能獨自做好它, 才能夠活得健康一點。

相關用戶問答
  • 1回答

    吃三文魚的好處

    1、三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,增強腦功能、防治老年癡呆和預防視力減退的功效;2、三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展,具有很高的營養價值... [詳細答案]

  • 1回答

    三文魚怎麼吃最營養

    三文魚如何吃最營養?生吃魚肉,可能很多人不太容易接受,但是三文魚確實是生吃營養價值最高。生吃三文魚的時候,可以把三文魚切成薄薄的小片,然後架在冰塊或者是乾冰上。用日本醬油或者香味醬油與青芥末調和在一... [詳細答案]

  • 1回答

    義大利面做法

    茄汁義大利面材料:義大利面、番茄醬、番茄(切小丁)、肉末(豬肉、牛肉餡均可)、洋蔥(切絲)、土豆(切小丁)、胡蘿蔔(切小丁)、青豆、蘑菇、甜玉米粒(可放任意喜歡的蔬菜比如青椒、西蘭花、荷蘭豆等)做法... [詳細答案]

  • 1回答

    義大利面怎麼做

    茄汁義大利面材料:義大利面、番茄醬、番茄(切小丁)、肉末(豬肉、牛肉餡均可)、洋蔥(切絲)、土豆(切小丁)、胡蘿蔔(切小丁)、青豆、蘑菇、甜玉米粒(可放任意喜歡的蔬菜比如青椒、西蘭花、荷蘭豆等)做法... [詳細答案]

  • 1回答

    義大利麵條怎麼做

    茄汁肉醬義大利面【所屬菜系】:義大利餐 麵包甜點【原料】:番茄3個(其中1個炸成醬)、洋蔥半個、黃油10克、羅勒(可以不放)、黑胡椒、鹽、義大利面、火腿、青椒【做法】:1、在鍋中用文火融化黃油後,開... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示