民以食為天, 我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病, 說起營養健康, 當然是自己在家裡做的飯菜最可口, 今天小編就教喜歡做菜的朋友一道蒜片魚,讓家人吃得更健康。
1.備魚和蒜片。
2.鍋裡燒油, 放進魚塊油煎。 加鹽入味。
3.煎片刻。
4.翻面。
5.兩面煎黃。 再撒上辣椒粉。
6.放進蒜片炒片刻。
7.撒上調味鮮即可出鍋。
8.燒好的蒜片魚。
家人的健康是主婦們最大的心願, 那麼, 通過小編今天介紹的這道健康美味的蒜片魚, 年是不是也想學學呢?趕快為家人去去動手做一做。