對於山藥來說一直都是大家非常喜愛的食物, 因為山藥製作以後的口感是非常好的, 而且山藥的功效也很多, 所以對我們的身體也是有很大的好處, 尤其是在冬天裡面吃一些山藥, 可以起到暖胃的作用, 讓大家感受不到冬天的寒冷, 不過煮山藥也是有一定講究的, 放入不同的食材煮出來的味道自然就是不同的。
一、山藥酒
【配方】:鮮山藥350克、黃酒2000毫升、蜂蜜適量。
【制法】:先將山藥洗淨、去皮, 切片, 備用;再將黃酒600毫升倒人砂鍋中煮沸, 放入山藥, 煮沸後將餘酒慢慢地添入;山藥熟後取出, 在酒汁中再加入蜂蜜,
二、冰糖山藥
【配方】:山藥0.75公斤、冰糖3/4碗、清水5-6碗
【制法】:將皮削去並切成方塊, 加進冰糖、清水先用大火煮滾, 再改小火煮爛(約40分鐘)即可供食。 特點:山藥軟嫩香甜, 並有健脾、除濕、益肺固腎, 益精補氣之功效。
三、山藥藥膳湯
【配方】:山藥5克、玉竹10克、麥冬10克、枸杞5克、鴿子1只
【制法】:1.先將汆過的鴿子肉放入鍋中煎炒, 然後加入高湯或開水;水煮沸後將肉撈至湯罐中, 再把洗淨的藥料放入鍋中, 煮熟後將湯倒進罐中, 文火煮9分鐘;出鍋前加入鹽、味精、雞精等調味料, 這道湯就大功告成。 特點:中醫認為天為陽、地為陰, 而鴿子體內吸收了大量的自然陽氣,
四、蜜汁山藥
【原料】:山藥500克、枸杞20克、糖150克、桂花醬2茶匙(10ml)、油。
【做法】:
1、戴上手套, 將山藥洗淨, 去皮, 切成1釐米見方、5釐米長的長條, 用水浸泡, 避免氧化發黑, 用之前撈出瀝幹。 枸杞用水泡軟待用。
2、鍋中放入足夠多的油(能沒過山藥), 燒至7成熱時, 放入山藥段用中火炸至稍稍變黃撈出, 瀝幹油。
3、將鍋中的油倒出, 洗淨鍋, 放入適量的水(約100ml), 放入糖熬化。
4、熬到糖水變濃時象糖漿時, 放入山藥和枸杞炒勻。
5、放入桂花醬炒勻即可出鍋。
本文就是向我們詳細講述了山藥怎麼煮好吃, 如果是想要去滋補身體的話就可以製作山藥藥膳湯的,