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素鹵臊子面的做法

已經結婚生子的你, 是否發現孩子經常挑食.厭食。 你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢?而身為家長的你, 該怎麼辦呢?其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。 那麼, 下面就讓小編來給你介紹一下素鹵臊子面的做法

1.香芹一把, 胡蘿蔔三根, 還有黃豆芽, 四塊錢。 用一半的香芹梗就夠了。 還有好多其他菜菜呢。

2.黃豆芽。 我也只用了一半。 這黃豆芽才發了一點點的小芽, 但是比那樣長長的黃豆芽吃起來要香很多嚛。

3.香菇。 還是前幾天買的。 那次買了三份菇, 已經吃了三天了。 這是最後一份, 掃尾收攤的,

(便宜哦)。 今天也只能吃一半。 這就是一半, 另一半放冰箱下次吧。

4.鮮薑, 大蒜。 老饕不喜歡放大蔥, 都是鮮薑、大蒜爆鍋的。 有時候會放圓蔥, 那要看做什麼菜了。 今天這個不用圓蔥。

5.黃豆芽去皮洗淨。 這去皮可要耐心, 俺就一個一個地過的, 三根手指頭捏著, 輕輕一擠, 豆皮就下來了。 出個算術題:一減一等於……?陳景潤都不知道的!看看這張圖片就知道了:一把黃豆芽, 每個黃豆芽捏一下去皮, 還是一個黃豆芽;那你手裡的是什麼?豆皮呀!那一減一……?呵呵, 好玩吧。

6.香菇、胡蘿蔔切丁。

7.香芹、蓮藕切丁。 燒開水, 香芹在開水裡撈一下即可。 黃豆芽煮一會。 撈出控水。 藕是上次煮過的了, 切丁就可以。

8.大蒜拍碎, 切末。 鮮薑切10片(老饕喜歡吃薑, 所以放10片那麼多。

您自己可以看著放的)鮮薑也切末。

9.熱鍋涼油, 放進去油就關小火, 炸香紅花椒。 撈出紅花椒不用。 老饕就是用這個小東東炸花椒, 從來不留花椒在鍋裡, 也叫不用吃花椒粒咯。 俺炸花椒捨不得炸成黑的, 那樣就沒有麻香的味道了, 俺喜歡吃麻香的花椒味。

10.先煸香薑蒜末。 開大火下胡蘿蔔翻炒幾下, 胡蘿蔔沾滿油就可以, 下香菇翻炒, 香菇炒軟了就可以。 然後放焯過水的香芹、蓮藕、黃豆芽, 加3克鹽, 翻炒均勻。

11.取一個小碗, 放入幹澱粉, 加水調成水澱粉。

12.水澱粉加入鍋中, 輕輕翻炒片刻, 水澱粉已經完全變色熟了, 撒少許的胡椒粉, 再翻炒入味均勻後出鍋吧。

13.取掛麵100克煮熟。 過涼水, 撈出裝盤。 這個擔擔麵耐煮, 煮出來的麵條很勁道的。

14.用筷子撈一些麵條, 慢慢卷起來, 然後慢慢放在盤子裡。 就這麼放, 不好看啊。

15.做個造型吧!把麵條放在這個盤子裡, 試試看。

16.找來幾片芹菜葉, 每個麵條卷上插一個。

17.用小勺子舀一勺素鹵, 倒在麵條卷旁邊。

18.太亂了!把芹菜葉子拔掉, 這樣一來又顯得光禿禿的了。

19.胡蘿蔔!胡蘿蔔過來!過來給麵條卷點點睛!嗯, 這樣看著就好些了吧。 這是老饕自己的眼光, 哪個更好看些, 大家給評一下吧!

20.香芹1.平肝降壓芹菜含酸性的降壓成分, 對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴張;用主動脈弓灌流法, 它能對抗煙鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應, 並可引起降壓。 臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。 2.鎮靜安神從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,

對動物有鎮靜作用, 對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮, 有利於安定情緒, 消除煩躁。 3.利尿消腫芹菜含有利尿有效成分, 消除體內水鈉瀦留, 利尿消腫。 臨床上以芹菜水煎有效率達85.7%, 可治療乳糜尿。

22.7.芹菜也是一種理想的綠色減肥食品。 因為當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時, 你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量。

23.芹菜葉中所含的胡蘿蔔素和維生素C比莖多, 因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉。 老饕是捨不得扔掉的, 留著明天做香芹葉子小餅餅吃呢!

下班回家和老公一起擠在廚房, 親手來做一做美味的素鹵臊子面, 不僅可以吃到營養的食物,

還能增進夫妻感情哦, 趕快去試試吧。

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