已經結婚生子的你, 是否發現孩子經常挑食.厭食。 你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢?而身為家長的你, 該怎麼辦呢?其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。 那麼, 下面就讓小編來給你介紹一下素鹵臊子面的做法。
1.香芹一把, 胡蘿蔔三根, 還有黃豆芽, 四塊錢。 用一半的香芹梗就夠了。 還有好多其他菜菜呢。
2.黃豆芽。 我也只用了一半。 這黃豆芽才發了一點點的小芽, 但是比那樣長長的黃豆芽吃起來要香很多嚛。
3.香菇。 還是前幾天買的。 那次買了三份菇, 已經吃了三天了。 這是最後一份, 掃尾收攤的,
4.鮮薑, 大蒜。 老饕不喜歡放大蔥, 都是鮮薑、大蒜爆鍋的。 有時候會放圓蔥, 那要看做什麼菜了。 今天這個不用圓蔥。
5.黃豆芽去皮洗淨。 這去皮可要耐心, 俺就一個一個地過的, 三根手指頭捏著, 輕輕一擠, 豆皮就下來了。 出個算術題:一減一等於……?陳景潤都不知道的!看看這張圖片就知道了:一把黃豆芽, 每個黃豆芽捏一下去皮, 還是一個黃豆芽;那你手裡的是什麼?豆皮呀!那一減一……?呵呵, 好玩吧。
6.香菇、胡蘿蔔切丁。
7.香芹、蓮藕切丁。 燒開水, 香芹在開水裡撈一下即可。 黃豆芽煮一會。 撈出控水。 藕是上次煮過的了, 切丁就可以。
8.大蒜拍碎, 切末。 鮮薑切10片(老饕喜歡吃薑, 所以放10片那麼多。
9.熱鍋涼油, 放進去油就關小火, 炸香紅花椒。 撈出紅花椒不用。 老饕就是用這個小東東炸花椒, 從來不留花椒在鍋裡, 也叫不用吃花椒粒咯。 俺炸花椒捨不得炸成黑的, 那樣就沒有麻香的味道了, 俺喜歡吃麻香的花椒味。
10.先煸香薑蒜末。 開大火下胡蘿蔔翻炒幾下, 胡蘿蔔沾滿油就可以, 下香菇翻炒, 香菇炒軟了就可以。 然後放焯過水的香芹、蓮藕、黃豆芽, 加3克鹽, 翻炒均勻。
11.取一個小碗, 放入幹澱粉, 加水調成水澱粉。
12.水澱粉加入鍋中, 輕輕翻炒片刻, 水澱粉已經完全變色熟了, 撒少許的胡椒粉, 再翻炒入味均勻後出鍋吧。
13.取掛麵100克煮熟。 過涼水, 撈出裝盤。 這個擔擔麵耐煮, 煮出來的麵條很勁道的。
14.用筷子撈一些麵條, 慢慢卷起來, 然後慢慢放在盤子裡。 就這麼放, 不好看啊。
15.做個造型吧!把麵條放在這個盤子裡, 試試看。
16.找來幾片芹菜葉, 每個麵條卷上插一個。
17.用小勺子舀一勺素鹵, 倒在麵條卷旁邊。
18.太亂了!把芹菜葉子拔掉, 這樣一來又顯得光禿禿的了。
19.胡蘿蔔!胡蘿蔔過來!過來給麵條卷點點睛!嗯, 這樣看著就好些了吧。 這是老饕自己的眼光, 哪個更好看些, 大家給評一下吧!
20.香芹1.平肝降壓芹菜含酸性的降壓成分, 對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴張;用主動脈弓灌流法, 它能對抗煙鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應, 並可引起降壓。 臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。 2.鎮靜安神從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,
22.7.芹菜也是一種理想的綠色減肥食品。 因為當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時, 你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量。
23.芹菜葉中所含的胡蘿蔔素和維生素C比莖多, 因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉。 老饕是捨不得扔掉的, 留著明天做香芹葉子小餅餅吃呢!
下班回家和老公一起擠在廚房, 親手來做一做美味的素鹵臊子面, 不僅可以吃到營養的食物,