相信一到季節變換的時候， 很多朋友因為衣服的添置不當， 而導致寒氣入體， 從而就會出現感冒發燒的症狀.感冒後隨時都會伴隨喉嚨發炎的症狀， 這樣不僅會引起我們的進食困難， 嚴重的時候還導致我們不能說話， 因此也就大大的影響了我們的工作和學習.那麼喉嚨發炎煲什麼湯好呢?接下來的時間請朋友們和我一起去看看.
有病一定要找醫生， 但更要在飲食上， 有選擇地煲湯， 輔助治療。 這樣， 既能儘快治好疾病， 更能早日讓身體復原。 “三分治， 七分養。 ”所以， 據病情來煲湯， 很重要。 你不妨試一試。
那麼， “喉嚨發炎”兼有“咳嗽”， 就應該用：鯽魚250克， 去鱗和內臟， 下油鍋煎香鯽魚， 白蘿蔔乾25——30克， 生薑兩片， 蜜棗兩粒， 用瓦鍋加清水， 用猛火煲至滾， 然後， 再用文火， 慢慢熬一小時， 加鹽調味， 變可飲湯吃魚了。
此湯， 有清熱止咳的功效。 而且， 魚湯營養， 易吸收， 白蘿蔔乾， 止咳， 開胃， 對於“喉嚨發炎”和“咳嗽”後， 無食欲的兒童， 有特別的功效。
為此， 我家常備有白蘿蔔乾， 它伴隨著我兒子的成長。
常言道：一個蘿蔔， 半個醫生。 是個好媽媽， 就應該學會曬白蘿蔔乾了。 方法如下：在秋天， 選擇又大又結實的白蘿蔔， 洗淨並去皮， 切成條狀， 先用鹽水醃浸四小時後， 去水， 把白蘿蔔條放進菜藍裡， 曬乾， 風乾， 等到它幹透後， 放進冰箱(或密實盒)裡。 那麼， 從秋天起，
其實， 平常不生病時， 也可煲此湯， 也有預防的功效。 多喝不會錯的。
從上面的文字內容中我們可以看出， 喉嚨發炎大多數都是因為上呼吸道感染所引起的， 所以要想完全根治也比較困難.這就不僅需要人們在日常生活中養成更好的生活習慣， 還需要煲一些養生湯來增強我們的抵抗力和免疫力。 當然也要經常加入到戶外體育運動中， 並且也要提高我們的睡眠品質。
