人們經常抱怨壓力大, 自己飲食不規律, 自己的身體是亞健康狀態。 其實自己休息的時候, 自己學習做菜, 週末休息的時候犒勞一下自己。 下面先介紹蒸鹹魚, 抽時間自己一定要做一下。
1.準備材料:新鮮美味鹹鱔魚幹
2.1剪成大小適中的魚段用水浸泡一個小時左右
3.2洗淨備用
4.1泡好的魚段用廚房專用紙擦乾水份
5.2五花肉切片備用、蔥絲、薑絲切好備用
6.將擦乾水份的魚段擺到盤子裡, 放上一層蔥絲薑絲
7.擺上一層五花肉, 再放一層魚段, 擺上蔥絲薑絲(重複6、7的操作直至全部放到盤子裡), 放一勺沙拉油、一小勺醬油即可
8.蓋上保鮮膜入鍋內蒸, 先大火燒開鍋轉中火蒸半個小時即可
對於很多媽媽來說, 孩子吃的營養, 身體健康, 就是媽媽最大的快樂, 那麼今天小編為您介紹的蒸鹹魚, 趕快為孩子去做。