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生活習慣不合理可導致消化不良 6偏方來幫你

由於人們的飲食過於油膩等原因, 容易出現胃脹不消化的情形, 這無疑嚴重的影響了人們的工作和生活, 那麼有什麼比較好的偏方能改善呢?

消化不良的原因有哪些?

生活習慣:不正常飲食, 煙、酒、咖啡、濃茶和高脂食品都會刺激腸胃粘膜, 日常生活中經常攝取這些物質的人易患消化不良;暴飲暴食。

精神緊張:長期的精神緊張和壓力會引起神經系統和內分泌調節失常, 引發消化不良。

胃酸分泌改變:胃酸過多或過少會影響消化功能, 但有些病人即使胃酸分泌正常, 但由於胃粘膜對胃酸的敏感性發生變化,

也會出現消化不良。

藥物:有些藥物如非類固醇消炎藥會刺激胃腸道。 很多老年人服食的關節藥和中風、心臟病人服食的阿斯匹林, 均會對胃部構成損傷, 造成胃和上腹部的痛症。 這些藥物引發的潰瘍, 通常發生在胃部多於十二指腸。

6種偏方助你解決不消化

當歸生薑羊肉湯

當歸20克, 生薑30克, 羊肉500克, 黃酒、調料適量。 將羊肉洗淨、切塊, 加入當歸、生薑、黃酒及調料, 燉煮1~2小時, 吃肉喝湯。 此方具有補氣養血、溫中暖腎的作用, 用於血虛有寒、脾胃虛弱而致的消化不良、腹中冷痛等。

橘皮大棗湯

橘皮10克, 大棗10枚。 將橘皮和大棗一起煮水即可。 此方具有調中、醒胃的作用, 飯前飲可治食欲不振, 飯後飲可治消化不良。

白蘿蔔汁

新鮮白蘿蔔1000克, 洗淨切片, 用榨汁機榨汁即服, 每日可溫服2次。

雞肫皮(雞內金)

雞肫皮。 將雞肫皮曬乾, 搗碎, 研末過篩即可, 飯前1小時服3克, 每日2次。 此方具有消積化滯的功效, 用於治療消化不良、積聚痞脹等。

苦瓜炒青椒

苦瓜250克, 青椒2枚, 蔥一段, 植物油少許。 苦瓜、青椒切絲, 與油、蔥同炒, 放入食鹽即可。

豬肚粥

豬肚一具, 粳米100克。 豬肚洗淨切碎, 與米同煮成粥, 每日1~2次, 空腹溫熱食效佳。

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