身體和思想總有一個在路上， 請用你路上億萬分之一的靈魂讀完這篇文章
隨著女性年齡的增長， 肌膚中水分與膠原蛋白的流失， 很容易讓我們的肌膚呈現出鬆弛粗糙的狀態。 到底該如何做個無齡的女青年， 到底該如何挑戰地心引力呢？今天小編教你改善面部鬆弛的有效方法。
皮膚形成鬆弛的原因：
1、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白， 它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。 25歲後， 這兩種蛋白由於人體衰老進程而自然地減少， 細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化， 令皮膚失去彈性；
2、皮膚的支撐力下降。 脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力， 而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令皮膚失去支持而鬆弛下垂；
3、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化， 最後使得皮膚失去彈性， 造成鬆弛。
在皮膚鬆弛之前， 有效的做好預防皮膚鬆弛的工作， 就能防止或者延緩皮膚鬆弛， 使肌膚長時間保持年輕態， 下面提出幾點建議， 以幫助大家更好的預防皮膚鬆弛。
拉響對抗鬆弛警報 你是哪一級？
初級指數：毛孔突顯
25歲以後， 皮膚血液迴圈開始變慢， 皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性， 從而導致毛孔之間的張力減小，
中級指數：面部輪廓變模糊
即使體重沒有增加， 從耳垂到下巴的面部線條也開始變得鬆鬆垮垮， 不再流暢分明， 側面看尤其明顯。
高級指數：鬆弛下垂
顴骨上的皮膚不再飽滿緊致， 面部的最高點慢慢往下遊移， 開始出現鼻唇溝(也叫法令紋)；不胖， 但不可避免的出現了雙下巴。
預防鬆弛 美膚小常識來幫你
1、保持皮膚清潔乾淨：
面部油污、灰塵太重， 著妝時間太長或者卸妝不徹底， 會造成皮膚毛孔堵塞， 難以自然呼吸， 引發炎症或者皮膚營養失衡， 長此以往， 就會造成皮膚張力缺失， 沒有彈性， 形成皮膚鬆弛。 日常應注意每天徹底清潔皮膚， 並使用材質天然， 柔和無刺激性保濕營養水， 在保持清潔的同時為皮膚補水補充營養，
2、保持飲食均衡營養：
暴飲暴食會造成脾胃負擔過重， 同時造成營養過剩， 使皮膚不能保持正常的新陳代謝， 造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充， 在皮下形成空洞， 使皮膚凹陷鬆弛。 因此有效的保持正常飲食營養也是預防皮膚鬆弛很重要的環節。
3、注意防曬：
90%以上的皮膚鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成， 一是形成光老化， 二是造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。 一定要注意時時刻刻做足防曬的工作， 同時可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物， 如葡萄、番茄，
4、保持良好的表情習慣：
偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張， 從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚鬆弛。
5、適當去角質：
女性都愛在美容院做面部去角質， 但過度的去除皮膚的角質會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障， 遭受不良環境的侵害， 同時皮膚會變幹變敏感， 容易產生皮膚鬆弛。 因此去角質1個月輕微適度的做一次是最好。
6、拒絕抽煙酗酒，
煙酒中都含有大量刺激性的物質， 皮膚長久的因為這些物質的刺激會使其失去活性變的鬆弛， 睡眠不足會使皮膚的新陳代謝負擔加重， 得不到有效的休息， 長久的疲勞作戰也會使皮膚失去彈性而鬆弛。
你能看完， 說明你是一個很有靈魂的人
