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豬皮酸辣湯,掌握細節口感更好

豬皮酸辣湯的口味尤其純正, 寒冷的冬季能喝上一碗會讓人感到無比溫暖, 因此受到了諸多人的喜愛。 豬皮酸辣湯的做法很簡單, 自己在家就可以調料, 不過胡椒和醋要根據自己的口味來, 沒有特定的比例。

一、豬皮酸辣湯做法

1、番茄去皮剁碎, 肉片切成小塊, 水發黑木耳切成細絲, 雞蛋打散備用;

2、鍋內入油放入蔥白末爆香, 同時放入番茄末炒出紅油, 加入黑木耳絲和肉皮翻炒片刻;

3、加入水, 酸辣湯料煮開 4.用水澱粉勾芡後緩緩加入打散的雞蛋液, 出鍋前撒點蔥末, (如果有香菜末更好了哈)點入香油即可。

二、注意事項

1.這個酸辣湯料確實很贊, 非常方便, 沒有的朋友可以自己調配, 用鹽, 胡椒粉和香醋也能做出;

2.胡椒粉和醋的比例大概是1.2:1, 當然如果你還可以根據自己口味調配;

3.胡椒粉是最重要的原料,切記不要讓胡椒粉"蒸發"掉, 那就變成酸湯了。 正確的放入時間是主料9.5成熟時和醋調配好後一起放入, 待全熟時開大火10秒。 這樣才能很好地保持胡椒粉的辣味。

三、豬皮的營養價值

1、豬皮含有的膠原蛋白能減慢機體細胞老化, 經常食用豬皮有延緩衰老和抗癌的作用;

2、豬皮裡蛋白質含量是豬肉的2.5倍, 碳水化合物的含量比豬肉高4倍, 而脂肪含量卻只有豬肉的1/2;

3、肉皮含蛋白質26.4%, 是豬肉的2.5倍, 而且90%以上是大分子膠原蛋白和彈性蛋白,

其含量可與熊掌媲美;

4、膠原蛋白對皮膚有特殊的營養作用, 能促進皮膚細胞吸收和貯存水分, 防止皮膚乾癟起皺, 使其豐富飽滿平整光滑;

6、彈性蛋白, 能使皮膚的彈性增加, 韌性增強, 血液迴圈旺盛, 營養供應充足, 皺紋舒展, 變淺或消失, 皮膚顯得嬌嫩、細膩、光滑。

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