相信很多人都見過， 看似十分健康的人卻突然因為某種疾病死亡；而小病不斷的人則活得更久更健康。 其實每個人的身體狀態都不一樣， 表面上的不能完全代表整個整體。 想要自己是否健康， 那麼完全可以從自身身體中的一些表現看出來。 比如說你的記憶力很好， 那麼就表示你的腦功能比較好；爬幾層的樓梯就開始喘得不成樣了。 想要自己的身體健康， 那麼以下關於身體健康的信號一定要牢記。
10大身體健康信號的表現1.記憶力好的人大腦功能越強
很多人都會說， 老了記憶力就下降了。
2.清楚越穩定五臟越健康
從某種角度來說， 我們的喜怒哀樂都是直接影響著身體的健康情況， 因此才會有人說笑笑能長壽；經常生氣的人則容易導致皺紋的發生。 壞情緒會讓你的五臟受到一定的傷害， 因此有一個穩定的情緒那麼五臟就會越健康， 情緒穩定才是健康的主要表現之一。
3.眼睛炯炯有神也健康
眼睛是連接著體內不少的器官， 因此想要知道自己是否健康， 那麼拿著鏡子看看自己的眼睛就知道了。 如果說你的這雙眼睛炯炯有神，
4.看臉知健康
其實臉色也是跟健康息息相關， 如果說臟腑好的話氣血比較足， 那麼你就會呈現出紅潤的姿態；要是氣血不足的話， 那麼臉色就是沒有光澤。
5.聲音比較響亮
我們可以從聲音洪亮不洪亮看出一個人的肺部健康情況。 如果說你的肺氣十分充足的話， 那麼聲音就會十分的響亮。 肺比較不少的話就會特別的無力。
6.呼吸有節奏
呼吸看似十分的簡單， 但是你知道嗎？一呼一吸都跟心肝肺還有腎臟有直接的關係。 只有呼吸比較平穩有節奏的話， 那麼就證明你的心肝肺腎的功能比較好。
7.牙好就是腎好
牙齒也是說是跟骨頭一樣都是需要腎的精氣來養護， 所以說你的腎氣充足的話， 那麼牙齒就會十分的堅固， 口腔疾病就不會找上門來， 反之就是出現牙齒鬆動甚至是脫落的情況。
8.腰腿影響肝腎
我們都清楚腰不好就是腎虛的表現， 因此來說腰靈活， 那麼反之就是腎氣十分的充足。 而腿腳好的話則就是肝血旺盛的表示。 想要腰腿靈活， 那麼平時的運動非常的重要。
9.體重不瘦不胖
無論是肥胖還是太瘦都會影響健康， 肥胖的人一般都是氣血， 而瘦的人則是因為陰虛。 無論哪種形態都會容易被糖尿病， 中風等疾病找上門。
10.頭髮潤澤有光滑
其實頭髮是腎臟有著直接的關係， 頭髮枯燥、脫落或者是生長都跟腎氣以及血液在背後的支持，
以上就是身體健康信號的10大現， 想要知道自己的身體好嗎， 那麼可以看看這些健康信號， 能改善的就儘量的去改善。
