雞丁是把雞肉切成小塊小塊的, 這樣吃起來肉質更加鮮嫩細膩, 雞丁的吃法很多, 腰果雞丁也是其中一種, 腰果雞丁比較清淡, 一般人都能食用, 而且做法簡單, 在家做也不會耗費太長時間。
1.將雞腿肉去骨切成方丁, 加入蛋白, 鹽, 澱粉, 少許清水上漿入味。 用手抓勻, 這樣做出的雞肉會更加鮮嫩, 上漿時間稍長一些也會更入味。 薑切絲, 蒜切片, 青紅椒切塊備用。 鍋裡放少許油, 涼油就放入腰果, 小火慢慢加熱炒熟。 鍋內再放入少許油, 燒熱後放入薑絲和蒜片, 放雞丁滑散炒至變色。 放入青紅椒翻炒, 然後放入腰果翻炒均勻。
2.燒開一鍋水, 把雞胸肉稍微焯一下, 不用太熟, 表面變白就行了;焯好的雞胸肉切丁;西芹和胡蘿蔔分別切丁, 腰果備用;熱鍋, 先把腰果幹鍋焙一下, 使之出香味鏟起備用;再熱鍋, 放油, 放入雞肉丁翻炒至幹身, 加點鹽, 炒至略帶金黃色;加入胡蘿蔔丁和西芹丁翻炒, 與此同時用少許生抽和雞精加清水調成小半碗湯汁, 倒入鍋中煮滾, 收汁;最後熄火, 放入腰果, 拌勻。
3.雞肉丁用雞蛋清、水澱粉攪拌均勻。 菜椒切丁備用。 腰果洗淨瀝幹, 熱油鍋將腰果炸至金黃色。 炸好的腰果。 炒鍋放油, 放入雞肉丁、腰果、菜椒丁一同煸炒。 放入料汁、鹽, 翻炒, 放蔥末、薑末, 大火收汁即可。