您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

金針菇蛋湯的簡單做法是什麼

說起金針菇這樣的美食, 相信絕大多數的人都是有吃過的一般金針菇在平時可以炒菜, 但最常見的是由金針菇煲湯, 金針菇蛋湯是比較常見的一道飯桌上的家常菜平時洗乾淨, 切成小段以後切成末狀, 然後使用雞蛋來攪拌, 這樣更容易消化吸收, 在吃的時候也很方便。

做法1

材料

雞蛋3個, 金針菇50克, 黃花菜100克, 菠菜嫩葉50克, 雞湯、精鹽、香油各適量。

做法

1、金針菇擇洗乾淨, 切成小段。 黃花菜用開水泡發後洗淨, 切末。 菠菜葉擇洗乾淨, 切末。 雞蛋磕入碗中, 打散成蛋糊。

2、鍋上火, 加入雞湯、金針菇、黃花菜一起煮開,

改小火煮約3分鐘, 放入菠菜葉, 澆入雞蛋糊攪勻, 加入精鹽, 淋入香油即成。

做法2

菜譜簡介 金針菇含有人體必需氨基酸成分較全, 含鋅量比較高, 對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用, 人稱“增智菇”。 金針菇還有增強機體對癌細胞的抗禦能力, 常食金針菇還能降膽固醇, 預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍, 增強機體正氣, 防病健身。

材料

金針菇150克, 雞蛋2個, 木耳少許, 油、鹽、雞精適量。

做法

1、金針菇焯水洗淨, 雞蛋打散。

2、起鍋熱油煸炒金針菇片刻。

3、放2碗水燜煮2分鐘, 放雞蛋液劃散。

4、湯沸騰時, 放鹽和雞精調味即可。

相關用戶問答
  • 1回答

    雞蛋湯的做法

    在水未開之前切入一個番茄,水開後放入紫菜,打入蛋花,出鍋之前撒入香菜、蔥花、鹽巴、雞精即可。番茄屬於抗氧化蔬菜,延緩衰老的功效,紫菜能補充體內所需的碘。番茄蛋花湯即營養又能美容,做法也簡單,一舉兩得... [詳細答案]

  • 1回答

    鮑魚湯的家常做法

    1. 已經能夠煮熟的鮑魚兩個。2. 鮑魚去殼。3. 鮑魚肉切碎。4. 小蔥切碎。5. 取奶鍋,放入清水或者高湯,放入蔥花與鮑魚碎,加入適量的食用鹽,燒開。6. 開鍋以後,加入一個雞蛋,攪散,加入雞精... [詳細答案]

  • 1回答

    金針菇能和雞蛋一起炒嗎

    情分析:您好,金針菇可以跟雞蛋一起吃的,一般是不會有影響的,不必擔心! 指導意見:這種情況是可以的,沒有什麼影響,不用過於擔心! [詳細答案]

  • 1回答

    金針菇的做法大全

    1.鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片,將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝幹 2.金針菇剪去根部,撕開洗淨.胡蘿蔔切絲,熟雞肉撕成絲. 3.鍋里加適量水燒開,放入金針菇和胡蘿蔔絲,汆30秒撈出入冷水過... [詳細答案]

  • 3回答

    鼻子不通氣小妙招和治鼻塞的簡單方法?

    你好,考慮鼻炎來的,可以去醫院五官科做個鼻部內窺鏡檢查看看,查明病因才可以對症治療好的!如果是鼻炎可以吃消炎藥頭孢克洛膠囊消炎治療好的,也可以吃鼻竇炎口服液預防,不吃辛辣刺激,熱氣上火生冷食物!注意... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示