喝荷葉水能減肥的嗎？

荷葉茶其實是很多人用於減肥的一種方式， 正確的飲用確實可以幫助我們起到降脂清熱以及靜心的功效， 同時也可以幫助我們通經活絡理氣和胃， 但是因為荷葉茶性寒， 不可過多的飲用。

一、荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。 其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。 經現代醫學證明荷葉中的生物鹼有降血脂作用， 且臨床上常用於肥胖症的治療。

二、荷葉的減肥原理， 即服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜， 有效阻止脂肪的吸收，

三、玫瑰荷葉瘦身茶的沖泡小常識：

①玫瑰荷葉瘦身茶， 採用優質的荷葉搭配而成， 用沖泡方法泡茶可以多此沖泡。 一般沖泡三之五次減肥效果依然很佳。

②基本上一天可沖1—2包， 分每包可以多次沖泡。 有便秘跡象的人第一星期可先1天喝2包， 大便暢通， 對減肥更有幫助。

③ 最好是空腹時飲用。 在飯前喝下。

③不必節食:因喝一段時間後， 對食物的愛好就會自然發生變化， 很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。