煎餅很多人都吃過, 這主要是油煎的, 熱量比較大, 偶爾吃一次也不礙事。 煎餅的類型很多, 西葫蘆是常見蔬菜, 也能做煎餅, 而且做法多樣。 西葫蘆煎餅的營養豐富, 這主要是西葫蘆的功勞。
1.豬肉餡中調入鹽、胡椒粉、香油, 攪打均勻, 醃制5分鐘。 西葫蘆洗淨, 切成5mm的厚片, 中間挖去直徑1.5cm的圓。 把切好的西葫蘆片擺在盤裡, 均勻的撒上鹽, 醃制一會, 用廚房紙吸去滲出的水分, 將醃制好的肉餡放入西葫蘆片的小圓洞中, 按實, 再在麵粉中兩面裹上麵粉, 都掉多餘麵粉。 把雞蛋打散, 放入少許麵粉, 調成雞蛋麵粉糊,
2.西葫蘆擦絲。 加入食鹽殺出水分。 加入蔥花適量。 打倆雞蛋進去, 攪拌均勻。 加入適量麵粉。 攪拌成稀稠合適的糊。 電餅鐺預熱倒少許油, 攤入麵糊, 5分鐘左右成熟即可。
3.將西葫蘆洗淨切成5mm左右的厚片, 撒上鹽醃漬一會兒。 將雞蛋打碎, 加少許鹽。 將醃漬好的西葫蘆片裹上麵粉, 之後蘸上蛋液。 平底鍋加油燒熱, 將裹上麵粉蛋液的西葫蘆片兩面煎熟。 裝盤, 撒上黑胡椒。