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燒芸豆的做法步驟是怎樣的呢?

芸豆是健康專家一直大力推薦的食物, 人類發明了很多把芸豆做成美食的方法, 今天推薦的美食是燒芸豆, 這道美食製作方法並不難, 但不同地方的人做法不同, 下面介紹比較流行的幾種。

一、燒芸豆的做法

原料:芸豆、豬肉

配料:蔥、薑、蒜

調料:花椒、大料、生抽、老抽、糖、五香粉、油、雞精

做法:

1、將芸豆擇淨、洗淨, 豬肉切片

2、鍋中加油, 在油沒有熱是放入少許肥肉, 用小火慢慢把肥肉中的油榨出來, 同時裡面放花椒、大料炸出香味, 放入瘦肉或者五花肉炒至變色和基本上已經榨幹油的肥肉一起撈出。

3、在油中加入糖少許,

炒糖色, 當顏色發紅時放入蔥、薑、蒜, 煸炒出香味, 然後把芸豆, 撈出的肉和花椒、大料一起倒入鍋中, 加適量生抽(為了調味)、老抽(為了上色)炒啊炒, 直至芸豆變色加鹽、五香粉, 添湯。

4、湯要剛剛沒過芸豆就好, 大火燒開, 小火燉, 因為芸豆不熟吃了會中毒, 所以一定要多燉一會, 直至湯快沒了, 大火收汁加蒜碎翻勻, 讓湯汁裹滿芸豆即可出鍋裝盤。

二、燒芸豆的做法

1.白芸豆(四季豆)去絲, 然後用手掰成三釐米長的段狀, 洗淨備用

2.瘦肉、肥肉(比例為1:1), 切成塊狀

3.鍋中燒熱油, 放花椒爆香, 放入肉, 蔥薑蒜炒出香味

4.放入芸豆翻炒, 然後放入醬油, 繼續翻炒

5.倒入水, 水量與芸豆一樣多就可以, 然後上放鹽, 因為有水量比較大, 鹽兩要比平時炒菜的時候稍多一點

6.蓋上鍋蓋一直燜水收幹即可

三、燒芸豆的做法步驟

1、芸豆洗淨控水備用

2、鍋里加多油, 七成油溫, 分次炸芸豆, 油溫避免太低。 一定要炸透

3、撈出控油備用

4、肉切好

5、碗汁:適量澱粉, 鹽, 五香粉, 蠔油, 生抽, 雞精, 清水, 然後攪拌均勻

6、蔥蒜熗鍋

7、加豬肉炒變色, 高溫時候烹料酒, 加生抽翻炒

8、加芸豆翻炒

9、加碗汁勾芡, 大火收汁。

10、裝盤

小竅門

只要芸豆炸透就可以。

使用的廚具:不粘鍋。

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