香菇燉雞是一道比較傳統的名菜, 香菇和雞肉能夠相得益彰, 具有不錯的滋補的功效, 能夠提高身體的免疫能力, 另外還具有防癌抗癌的功效, 具有補氣血的效果, 香菇燉雞的做法也不難, 下面我們就來瞭解一下香菇燉雞的做法, 我們來看這方面的內容。
準備香菇一百克,
準備半隻雞,
準備花椒20粒,
準備大茴香兩顆,
準備適量的蔥和蒜,
另外準備生抽、料酒、白糖和鹽。
首先把雞肉清洗乾淨, 然後剁成塊兒, 放到盤中, 把香菇提前泡發泡發好以後, 清洗乾淨, 然後把較大的香菇切塊兒, 把蔥薑蒜都清洗好,
鍋中放入適量的花生油,
當油溫達到八成熱的時候,
放入花椒和大茴香,
炸出香味兒,
然後放入蔥薑蒜炒香,
緊接著放入雞肉,
繼續翻炒,
烹入少許的料酒,
繼續翻炒均勻,
然後再放入生抽,
放入香菇和白糖,
加入適量的開水沒過雞肉,
煮半個小時左右,
這樣雞肉已經八成熟了,
然後再加少許的鹽,
大火收汁,
然後盛出來就可以吃了。
適當的吃一些香菇燉雞能夠提高身體的免疫力水準, 香菇裡面含的營養物質能夠去除過多的膽固醇, 具有降血壓降血脂的作用, 在抗病防病方面都能發揮很好的效果, 雞肉裡面富含高蛋白, 對於提高身體的抗病能力也能發揮很好的作用。