柿子和紅薯都是我們常吃的食物, 營養價值都不錯, 柿子裡面維生素c的含量比較豐富, 含有果膠成分, 含有水溶性膳食纖維, 具有幫助腸胃消化的作用, 在吃柿子的時候也要瞭解一些飲食禁忌, 那麼柿子和紅薯能在一起吃嗎?我們來瞭解一下。
在吃柿子的時候最好不要吃紅薯,
這是因為柿子裡面含有的維生素c含量比較豐富,
而紅薯裡面含有一定的鈣質,
兩種食物在一起吃,
容易造成腸胃負擔,
形成不容易消化的物質,
還容易誘發結石的產生。
在吃柿子的時候最好不要空腹, 因為空腹吃柿子容易刺激胃酸增多,
另外在吃柿子時候儘量不要吃柿子皮,
柿子皮有一種發澀的口感,
而且皮裡面的鞣酸非常的多,
如果再吃一些蛋白質比較高的食物,
就容易誘發結石的產生,
容易形成消化道的不良的症狀,
比如說腹瀉腹痛等症狀表現。
以上簡單的瞭解了柿子和紅薯能不能在一起吃, 兩種食物最好不要在一起吃, 容易誘發結石的產生, 容易產生不良的刺激, 導致腹痛腹瀉的症狀表現, 另外, 在吃柿子的時候最好不要喝酒,