辦公室裡最毀身體的竟是這8樣東西，醫生不說，你知道麼？

“誰不是一邊怕死， 一邊熬夜”、“我的高薪都是拿命來換的”……對於很多一二線城市的上班族來說， 高薪似乎是以健康為代價來換取的。 在我們的辦公室中暗藏著8個健康殺手， 可能會把上班族的身體搞垮， 我們一起把它們找出來！

1. 垃圾食品

你沒有看錯， 不信你打開自己的辦公桌抽屜或櫃子， 裡面是不是藏著很多漢堡、薯條、可樂、醃制食品、加工肉製品？這些加班時賴以生存的食糧卻正是健康的一大殺手。

2. 飲食不規律

很多上班族都把自己叫做“加班狗”,他們為了加班、趕工作， 飲食毫無規律可言。 很多人並不把飲食不節律當回事兒，

事實上， 就在這些不在意之間， 健康慢慢被磨損。 很多上班族都有疲勞、頭痛、胃口不好等小毛病， 這些小毛病正是飲食不節律的結果。 有一項資料顯示， 在白領中患有胃病的比例已經遠遠超過整天在外奔波、不能定時用餐的的哥們。

3. 醉酒

對於上班族來說， 喝酒是不能避免的。 和領導一起在外應酬、參加同事的生日聚會、招待客戶等都免不了喝酒。 但是“小飲怡情， 大飲傷身”.酗酒、醉酒百害而無一利， 不僅有損身體健康， 還可能會引發各種社會危害。

4.濃茶、咖啡

濃茶、咖啡是上班族的標配， 每當工作疲憊或是困倦的時候， 來一杯濃濃的茶飲或咖啡， 提神又醒腦。 其實， 喝茶對身體健康是有益的， 咖啡也對人體有一定的好處。

但是經常頻繁地飲用濃茶或咖啡， 就會使健康受到損害。

5. 飲水機

沒錯， 正是你每天都在用的飲水機， 它可能給健康埋下巨大的隱患。 飲水機的健康隱患緣於飲水機的內部結構。 飲水機內部有很多管道和內膽， 會沉澱水中的雜質， 還可能會暗藏著大量的細菌， 不定期對飲水機進行清洗和消毒， 可能會給健康帶來損害。

6. 顯示幕

長期操作電腦的上班族們， 很容易有視覺疲勞、模糊， 視力下降， 眼睛乾癢發澀， 灼痛， 畏光等問題， 這些被稱作是“電腦眼病”.為了保護眼睛， 首先要端正姿勢， 其次可以在電腦桌旁擺一盆小花， 既能美化環境、補充氧氣， 時不時看兩眼， 對眼睛也不錯！

7. 空調

空調在給人們帶來舒適的同時，

也悄悄的損害著人們的健康。 很多辦公室白領們都有“空調病”,一些小症狀也可能會發展成為嚴重影響我們身體健康的大病。 不過， 對於空調病的預防也很簡單。 可以適當的喝一點姜湯， 對吹空調受涼引起的一些症狀有很好的治療和預防的作用。

8. 電磁輻射

辦公室裡有很多電腦、傳真機、影印機等現代辦公設備， 這些現代科技也會給健康帶來輻射威脅。 辦公室一族們可以適當喝一些綠茶和菊花茶， 這兩種茶能夠幫助清除體內自由基， 防止電磁輻射對身體和皮膚造成的損害。

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