在中醫的觀點裡， 五臟都對應著面部的一個器官， 而心則開竅於舌。 作為人體最重要的器官， 舌頭的狀態體現出了身體的健康程度， 這也是為什麼去醫院看病， 醫生總要看你舌頭的原因。
身體健康的人， 舌頭顏色紅潤， 舌苔沒有增厚變白的情況。 而身體出問題時， 舌頭顏色會有變化， 舌苔也會增厚。
1、舌苔增厚、表面乾燥、顏色暗紫色
糖尿病患者舌苔黏膩， 血糖升高導致舌頭上缺少唾液， 顏色暗紫則是因為血液流通不暢。 如果出現這種情況就要趕快去就醫了。 另外毛豆、海苔、山藥等食材可以幫助降糖。
2、舌頭腫大
舌頭有腫脹感， 看起來明顯比通常要大， 可能是你的甲狀腺機能出了問題， 甲狀腺激素分泌過少。 這時候需要補充一點碘元素了。
3、舌頭呈褐色， 表面無舌苔
舌頭表面沒有舌苔並不是就一定健康， 當舌頭表面像鏡面一樣光滑， 顏色呈褐色時， 可能會發生腸梗阻。 這種現象還有可能是營養不良導致的， 體內缺鐵或者維生素B2,嚴重的情況下還會出現敗血症。
4、舌頭變黑
經常吸煙的人可能會出現次情況， 需要注意口腔衛生。 如果是整條舌頭都發黑， 有患上癌症的風險， 建議去醫院做全面檢查。
5、除了顏色之外， 舌頭的狀態也和健康有關。
聲音洪亮， 咬字清楚的人， 舌頭一邊比較靈活， 身體也比較好。 而身體不好的人因為舌頭僵硬，
關心自己的身體健康， 從觀察舌頭做起。 每天早晨起床去和晚上睡前都看看自己的舌頭， 能讓你更好的瞭解身體狀況。
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