過敏=免疫系統失控

打掃房間、清理被褥、工廠或車輛廢氣、香煙、廚房油煙、廁所臭味、蚊香、香水、殺蟲劑、油漆、花粉、羽毛枕被、動物的毛髮、塵蟎、塵垢、蟑螂排泄物、骯髒地毯、厚窗簾的污垢和灰塵、吃進體內的食物不合適、冰過的食物、冷飲、上呼吸道感染（感冒）、氣候劇烈變化（溫度、濕度、風速和氣壓的突然改變， 如起霧、走進冷氣房）、過度焦慮或興奮、身體疲勞或衰弱（免疫力降低）、劇烈運動後或遺傳過敏體質， 都可能是呼吸道過敏的原因。

我們身體的免疫系統為了保護身體， 會在外來物（過敏原）侵入時， 引發免疫反應， 產生炎症， 利用抗體、白血球和淋巴球等將外來物消滅。 對一般人而言， 這個反應不至於對身體正常的組織產生傷害， 然而， 在有過敏體質的人身上， 因為某種錯誤使得免疫系統會將正常的組織誤認為外來物；或是在外來物被消滅、發炎反應該中止時， 卻沒有停下來，