芒果幹營養價值 有濃厚芒果芳香甜酸可口

導語：芒果幹營養價值。 芒果幹具有濃厚芒果芳香， 甜酸可口， 屬高檔的休閒食品。 色澤鮮豔， 有橙黃、橙紅或金黃色， 不用加色素是該品種的特色。 今天四季養生網小編向大家介紹， 芒果幹營養價值。

芒果幹營養價值：

1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效， 對於眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。 果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。

2、芒果能降低膽固醇， 常食芒果有利於防治心血管疾病， 有益於視力， 能潤澤皮膚， 是女士們的美容佳果。

3、芒果有祛疾止咳的功效， 對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。

4、芒果的果汁能增加胃腸蠕動， 使糞便在結腸內停留時間變短， 因此對防治結腸癌很有裨益。

5、含有胡蘿蔔素， 能益眼、潤澤皮膚。

6、減肥輕身：芒果是少數富含蛋白質的水果， 多吃易飽。 中醫學證明， 芒果可化痰， 健脾胃， 利水道， 而中醫理論認為， 肥胖的病因是“濕”、“痰”、“水滯”所致， 故芒果是減肥輕身之果品。