古人把一天分為了十二個時辰， 而每個時辰的養生方法也各不相同。 巳時9—11點， 也叫“脾經當令”。 這個時辰應該如何養生呢？下面向大家做詳細的介紹。
1、脾主運化：早上吃的飯在這個時候現在開始運化。 比如我們的胃就像一口鍋一樣， 吃了飯怎麼消化？那就靠火， 把脾胃裡的東西一點點腐化掉。 那麼脾是什麼呢？脾的右邊是一個卑鄙的卑， 就像古代的一個燒火的丫頭， 在旁邊加點柴， 扇點風什麼的， 這些東西都會補充到人的身體裡。 那麼從病理學的角度來講， 在中醫裡就定義於脾病。 比如說糖尿病， 所謂的胰島素和脾都是相關的。
2、脾主身之肌肉：很多思慮過度的人也特別的消瘦， 所以古代人講心寬體胖， 人心特別寬的話， 就特別的放鬆， 渾身長得都是大疙瘩肉， 所以不要思慮過度。 現在小孩子老被逼著學習， 不讓他活動， 就變成虛胖， 有的小孩身體越來越差， 這和脾有關。 人體自身的脾需要運動， 而我們的肌肉也需要運動， 運動以後才能化成肌肉。 巳時是蛇的屬相， 蛇在古代就是大蚯蚓， 它有鑽土的能力， 它能夠把土地疏鬆，
