合理的飲食不僅對身體健康有好處, 對於一些疾病也能起到一定的食療效果, 在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就, 其實許多美味的飯菜並不需要太多的技巧, 牛奶火腿青菜餅的做法就很簡單, 而且含有多種營養成分。
1、準備所有食材
2、青菜切碎, 火腿切小丁
3、麵粉中倒入適量牛奶, 雞蛋, 攪拌至粘稠
4、然後放入火腿丁和青菜, 繼續攪拌一下, 然後放入五香粉適量, 胡椒粉適量, 鹽適量
5、鍋裡刷一層薄油, 放一勺麵粉糊, 煎至兩面金黃即可
6、切出自己想要的形狀, 裝盤即可
7、剩了一點青菜和一個雞蛋,
健康的身體需要合理的飲食來維持, 牛奶火腿青菜餅的做法簡單, 而且也很健康, 能避免身體受到不必要的傷害。