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蟶子魚露炒通菜的做法

簡介

厭倦了生炒通心菜?

厭倦了蒜蓉炒通心菜?

厭倦了清水煮通心菜?

那就來點異國風味的吧!

東南亞的炒法雖然濃重, 但我們絕對樂意接受!因為青菜也變得很下飯!

蟶子魚露炒通菜的做法

蟶子用鹽水養3個小時以上

煮前中間開聖子, 看到一粒黑色的咚咚, 要去掉

全部清理完後再用水洗兩遍

鍋裡放水, 再放點料酒, 水開後焯水, 殼肉分離馬上撈出

通菜洗乾淨, 這通心菜怎麼可以這麼嫩, 我在洗的時候都想吃了, 突然覺得自己像頭牛

鍋裡放油, 一半的蒜蓉

油熱馬上把青菜倒進去翻炒, 記住是大火啊,

這樣的青菜炒出來顏色很不錯, 我家燈光暗, 所以效果不怎麼樣, 白天的話可以看到我的青菜炒得很漂亮哦

一分鐘就熟透, 可以先裝起備用

備好蒜蓉, 豆豉剁碎, 辣椒切絲

鍋裡放油, 把配料倒進去炒香

再把蟶子倒進鍋裡炒, 馬上香的不行

均勻後把通心菜回鍋, 翻炒均勻加入魚露再加鹽調味即可

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