簡介
厭倦了生炒通心菜?
厭倦了蒜蓉炒通心菜?
厭倦了清水煮通心菜?
那就來點異國風味的吧!
東南亞的炒法雖然濃重, 但我們絕對樂意接受!因為青菜也變得很下飯!
蟶子魚露炒通菜的做法
蟶子用鹽水養3個小時以上
煮前中間開聖子, 看到一粒黑色的咚咚, 要去掉
全部清理完後再用水洗兩遍
鍋裡放水, 再放點料酒, 水開後焯水, 殼肉分離馬上撈出
通菜洗乾淨, 這通心菜怎麼可以這麼嫩, 我在洗的時候都想吃了, 突然覺得自己像頭牛
鍋裡放油, 一半的蒜蓉
油熱馬上把青菜倒進去翻炒, 記住是大火啊,
一分鐘就熟透, 可以先裝起備用
備好蒜蓉, 豆豉剁碎, 辣椒切絲
鍋裡放油, 把配料倒進去炒香
再把蟶子倒進鍋裡炒, 馬上香的不行
均勻後把通心菜回鍋, 翻炒均勻加入魚露再加鹽調味即可