不少小兒一到夏季就會發熱， 要待秋涼之後才完全退淨， 次年夏季常常再發， 甚至連續多年， 這種現象在醫學上被稱為“暑熱症”， 也叫小兒夏季熱。 小兒夏季熱可以用食療緩解。
一、綠豆湯：綠豆100克， 加水500克。 煮湯代茶飲， 飲用時酌加白糖。 此湯清熱解毒， 解渴消暑。
二、荷葉冬瓜湯：取嫩荷葉1張剪碎， 鮮冬瓜500克切成薄片。 加水1公斤煮湯， 湯成後去荷葉加食鹽少許， 每日兩次。 此湯清熱解暑、生津止渴、開胃消食、潤肺， 對夏季低熱、口渴心煩有較好療效。
三、葛粉粥：用新鮮葛根洗淨切成薄片， 磨碎澄清沉澱取粉， 取粉30克與新鮮優質梗米100克煮粥，
四、黃瓜豆腐湯：黃瓜250克洗淨， 切片， 與豆腐250克同入鍋中， 加水煮湯。 吃黃瓜、豆腐， 飲湯。 適宜於脾胃虛弱又感暑熱者， 除發熱、少汗、口渴、多尿外， 又疲乏無力、食欲不振、大便稀薄、面色萎黃的病兒。
