您的位置:首頁>正文

紅棗配枸杞怎麼吃最神奇

枸杞紅棗茶功效可不少紅棗枸杞泡水喝有什麼好處?

枸杞性平, 味甘;滋補肝腎, 益精明目。 用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。

紅棗味甘性溫, 歸脾胃經, 補中益氣, 養血安神, 疏肝解鬱, 可緩解女性躁鬱症, 哭泣不安, 心神不寧, 氣血不足, 月經不調, 痛經閉經, 血虛頭痛, 眩暈及便秘等症。

紅棗枸杞泡水喝的功效:

1枸杞可滋補肝腎、明目, 潤肺止渴, 進而使人面色紅潤。

2紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。

枸杞加紅棗對身體的好處有:養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口乾舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩,

有光澤, 有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤, 對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

紅棗枸杞水的做法

枸杞大棗泡水喝, 做法非常的簡單, 對工作忙的上班族來說, 不管熬夜多晚, 喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。 女性多喝點枸杞大棗對睡眠, 尿頻, 體虛的人來說能喝出年輕, 喝出好氣色喝出健康。

材料:大棗10克, 枸杞8克

1把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右, 待大棗的外皮顏色逐漸變深即可, 然後倒出放到碟子中,

等涼透後待用, 有多的可用密封的容器先裝起來以後備用;

2把涼透的大棗, 加上之前洗淨的枸杞一齊放入茶壺裡;

3再加入適量的冰糖, 然後加入熱水, 冰糖的分量可根據自己的口味來放;

4蓋上茶壺蓋子, 約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。

還有一個更簡單的泡法

枸杞一小把、紅棗三至四顆, 放入五百西西的大茶杯中, 以煮沸開水沖泡服用,

枸杞適合體質虛弱、抵抗力差的人群, 需要長期堅持, 才能見效。 以下幾種人群不宜服用:

1枸杞的溫熱效果強, 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人群不宜服用。

2肝腎不虛者也不宜服用;

3凡身體健康無虛證者, 不宜服用。 邪實而正氣不虛者, 不宜亂用補虛藥, 以防“閉門留寇”;

4枸杞有興奮腸道作用,

虛寒的人群服用會有滑脫泄瀉之弊, 有內熱未清者慎用;

進補一定要結合自身的情況, 免得適得其反。

紅棗枸杞泡水喝有什麼好處、如何泡枸杞紅棗水?上面都為大家做出了介紹, 枸杞紅棗茶能滋補肝腎, 益精明目, 上班族可以適當喝一些, 特別是經常熬夜的人。

相關用戶問答
  • 1回答

    木瓜怎麼吃最好

    吃法:1、木瓜最簡單的方法就是切成四瓣去籽後生吃,不過木瓜利尿,受不了的人吃了木瓜會尿多。可以簡單加工一下來吃,比如上鍋蒸熟,加蜂蜜吃。2、木瓜蒸牛奶:木瓜一個,在肚口開一口,挖出中間籽,倒入牛奶和... [詳細答案]

  • 1回答

    胡蘿蔔怎麼吃最有營養

    羅蔔炒著吃有營養胡羅蔔炒著吃更有營養胡羅蔔的營養很大,其中胡羅蔔素的含量在蔬菜中名列前茅。胡羅蔔素具有維護上皮細胞正常功能,防治呼吸倒感染,促進人體細胞生長發育等重要作用。但胡羅蔔素屬於脂溶性物質,... [詳細答案]

  • 1回答

    韭菜怎麼吃最壯陽

    1韭菜炒堅果:核桃30克(去皮),第一個直罵煎黃,放適量鹽適量,放入韭菜120克,炒熟。從“方脈正宗”。核桃和韭菜同用甘辛濕潤,是更好的補腎壯陽的電源。對於腎虛陽痿,腰酸,尿頻等。2缺乏症是弱,陽痿... [詳細答案]

  • 1回答

    紅棗怎麼吃最補血

    (1)用料:花生米、紅棗製作方法:花生米50克,用溫水浸泡半小時後將皮剝下來,將幹紅棗30克冼淨用溫水浸泡發開,然後將花生米皮(用布包)與紅棗放鍋中加不煎開小火燉半小時,去掉花生米皮小包,加入少量紅... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕可以吃鴿子吧 怎麼吃最營養

    食用一定數量粗糧,如小米、玉米、紅薯等。孕期是胎兒骨骼發育的關鍵時期,孕婦對鈣的需求量增加了40%。乳製品、豆製品、海產品、多葉的綠色蔬菜等都是較好的鈣源,孕婦可多選擇此這類食物。適當增加粗糧及含鈣... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示