黃皮果， 由名字就能想到這個食物的顏色， 那就是黃色的， 但是對於北方的人來說， 這個食物是很少見的， 因此對這個黃皮果也是不瞭解的， 那麼黃皮果有什麼食用功效呢？有什麼營養價值呢？和大家分享一下。
食用功效：
1、消食健胃。
黃皮味酸，
性平，
可消食健胃。
民間諺語雲：“饑食荔枝，
飽食黃皮”,說明黃皮可幫助消化。
2、化痰平喘。
黃皮果中含有黃皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚類，
多種氨基酸，
黃酮忒等，
既可調暢氣機，
又可斂肺氣，
同時，
還可減輕平滑肌的痙攣，
收到化痰平喘之功效。
3、降火助消化。
夏天吃黃皮果時，
可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，
4、順氣鎮咳。 黃皮之所以能順氣、鎮咳， 是由於它具有鬆弛胸腹肌肉緊張作用， 使呼吸順暢， 沒有障礙問題， 咳嗽自然停止。
5、黃皮的其他功效。 黃皮還有較高的藥用價值， 根、葉、果和種子等都可入藥， 具有消食健胃、理氣健脾、行氣止痛等功效， 俗有“饑食荔枝， 飽食黃皮”之說。 果皮可消風腫， 去疳積；種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。 黃皮種子富含油分， 出油率高達42%,為優良的潤滑劑。
營養價值：
黃皮果的營養價值極高， 口感酸甜， 用途廣泛， 一身都是寶。 黃皮富含維生素C、糖分、有機酸、果膠、黃酮甙等成分， 有消食化痰、理氣鎮咳等功效，
對於這類有一些藥用價值的水果， 在生活中是很有價值的， 因為不僅僅可以補充維生素， 而且還能有效的治療很多的疾病， 這個是大家很期望得到的結果， 所以希望大家在生活中多多注意這類食物呢。
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