艾灸治療失眠的穴位有哪些

艾灸在進行治療疾病的時候發揮著重要的作用， 特別是對於失眠的治療效果更加的好， 大家也都知道艾灸是一種通過對穴位進行薰制的治療方法， 有好多朋友在日常的睡眠當中或多或少的會有失眠的情況， 我們可以通過艾灸來進行治療， 下面一起來瞭解一下艾灸治療失眠的穴位有哪些？

灸身柱穴

身柱穴屬督脈， 在項後第三胸椎與第四胸椎之間。 身柱有理肺氣， 補虛損， 解療毒， 寧神志的功效。 灸身柱能溫補元陽， 調和氣血， 促進青少年的生長發育， 現代研究認為， 灸身柱可以調節人的神經系統，

可以防止神經衰弱， 失眠症， 頭痛的發作， 可以防止疲勞， 促進肌體體力的恢復。 灸身柱對小兒的胃腸道疾病， 如消化不良， 吐乳， 泄瀉， 食欲不振等有防治作用。 此外， 對精神萎靡、夜哭， 呼吸系統的哮喘、氣管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。 《養生一言草》載：小兒每月灸身柱、天樞， 可保無病。

灸大椎穴

大椎穴屬督脈， 在第7頸椎與第1胸椎之間， 大椎穴又名百勞穴， 是督脈、手足三陽經、陽維脈之會， 有“諸陽之會”和“陽脈之海”之稱。 此穴有解表、疏風、散寒， 溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用， 現代研究發現艾灸大椎穴， 可增加淋巴細胞的數量， 提高淋巴細胞的轉化率和E一玫瑰花環形成率， 具有提高機體細胞免疫的功能。

艾灸此穴， 可用於老年人項背畏寒， 用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈， 伏案或低頭過度引起的項強不適、頸椎病， 血管緊張性頭痛等。 大椎穴還有明顯的退熱作用， 艾灸大椎穴， 能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染， 還可用於肺氣腫、哮喘的防治。

灸中脘穴

中脘穴屬任脈， 位於腹部正中線， 臍上4寸。 中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。 《甲乙經》載：“胃脹者腹滿胃脘痛， 鼻聞焦臭妨於食， 大便難， 中脘主之， 亦取章門。 ”又載：“傷憂思氣積， 中脘主之。 ”《玉龍歌》說：“黃疽四肢無力， 中脘、足三裡。 ”實驗觀察發現， 艾灸小白鼠“中脘”穴， 能增加單核巨噬細胞的吞噬功能， 艾灸中脘穴後能使胃的蠕動增強， 幽門立即開放， 胃下緣輕度提高，

空腸黏膜皺襞增深、腸動力增強。 艾灸中院有利於提高脾胃功能， 促進消化吸收和增強人的抵抗力， 對於胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好療效。

通過以上的介紹， 我們現在知道了艾灸治療失眠的穴位有哪些， 這也是在平時有失眠的情況以後， 我們採取的一種中醫治療的方法， 在治療失眠的時候起著決定性的作用， 特別是有失眠的情況後， 我們也要注意對心情的調理。