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胡椒砂仁燉豬肚的做法——胃潰瘍食療

食譜原料:

豬肚1只。


製作方法:

1.將豬肚洗淨, 置沙鍋中, 加水適量。

2.加入胡椒、砂仁、乾薑各6克, 陳皮、肉桂各3克, 蔥、醬油、食鹽適量。

3.以文火燉爛, 酌量食用。 適用於胃寒或虛寒型胃痛。

健康提示:

注意飲食衛生:不注意飲食衛生、偏食、挑食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食, 或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物, 均可導致胃腸消化功能紊亂, 不利於潰瘍的癒合。 注意飲食衛生, 做到一日三餐定時定量, 饑飽適中, 細嚼慢嚥, 是促進潰瘍癒合的良好習慣。

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