1、人字拖--腳型越來越醜
炎天呈現最多的就是各式百般色彩繽紛的夾腳拖鞋了。 可是夾腳趾的涼拖鞋對人的康健是有害的。 由於穿鞋的人在行走時腳前部由於窮乏力的支撐， 腳趾天然而然地要在行進中夾住鞋， 逐步蜷縮成爪形。
同時， 因為身材重心傾斜到前腳掌， 足弓樞紐太過受力， 這樣會導致腳部疼痛並發炎， 嚴峻者形成拇指外翻。 其它， 人們在穿夾腳涼拖時， 為了均衡前傾的身軀， 腰部天然後仰， 久而久之， 損傷脊椎。
2、10cm+高跟鞋--重心轉移， 脊椎出短處
不行否定， 高跟鞋是越高越美， 並且， 跟越細越迷人。
不只云云， 也會影響到膝樞紐， 由於重心線落於其前線， 故膝蓋輕易有今後頂的氣象， 也就是太過伸直， 此狀況會加快樞紐磨損及退化， 使得膝蓋發生疼痛， 乃至無法下樓梯。 其它， 骨盆會有往前傾的徵象， 造成屁股往上翹， 腰椎太過前彎， 加快腰椎樞紐壓制及背後肌肉長度收縮， 下腹部肌肉敗壞， 發生腰酸背痛的徵象。
3、洞洞鞋--穿出腳氣
洞洞鞋從本質上來說是塑膠鞋， 但因為洞洞鞋的結構及材質， 輕易積水， 而且水分不易被鞋接收、揮發， 它上面的鞋洞也只能輔佐腳面透氣，
其它， 洞洞鞋固然不怕水， 但在雨天穿很輕易打滑， 出格是那些便宜產物， 鞋底很輕易磨平， 防滑結果差。
4、綁腿高跟涼鞋--把腳“勒死”
炎天來了， 許多女性已經開始打定著買長裙啦， 然則長裙要配什麼鞋子？綁帶涼鞋夠優雅吧？然則綁帶涼鞋確是一種最中看不中穿的鞋子了。 你想想在系帶子時， 為了不讓帶子下滑， 很也許會將小腿牢牢綁住， 行進進程中血液暢通不暢。 功效把小腿勒出一節一節地你就知道為什麼啦。
5、尖頭皮鞋--腳尖的“酷刑”
復古風又來襲了！長裙、尖頭皮鞋、鉚釘……都是穩固的時尚。
尖頭皮鞋， 對足的前半部形成壓制， 輕易造成血流不暢， 長此以往， 血液難以將營養物質、熱量和氧氣等供給到足尖部， 輕易造成足部畸形。 尖頭皮鞋前端又硬又瘦， 腳趾嚴峻受擠壓， 輕易誘發趾甲內嵌、雞眼。
6、超薄平底鞋--腳底板遭受的壓力
“穿高跟鞋不康健， 那麼就選平底鞋穿嘛。 ”許多人覺得這樣能穿鞋穿得康健， 著實大錯特錯。 鞋子不能太高， 也不該過分扁平輕浮。 人行走時腳隨著地的攻擊力可以沿著腿骨、脊柱， 直達頭部。
鞋跟過低時， 腳著地的刹時滿身材重多達60%的重量都壓在後跟上，
