喝點秋梨膏。 秋梨膏是以白梨為主要原料， 配其他止咳、生津、潤肺藥物， 如甘草、枇杷、葛根、蘿蔔、藕、薑汁、川貝、蜂蜜等中藥加工熬制而成的膏劑。 對肺燥、大便秘燥等症有較好治療作用。 當孩子頻頻咳嗽時， 家長可將1勺秋梨膏調入白開水中， 給孩子喝。
梨、銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用， 用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。
少吃海鮮。
在這個季節， 最好給孩子少吃魚、蝦、蟹等海鮮類食物， 因為腥味可刺激呼吸道， 魚蝦則容易引起蛋白質過敏， 這些因素均可加重咳嗽。
當孩子咳嗽時， 家長們不妨採取以下方法來緩解不適。
喝溫熱的飲品。
溫熱的飲品可以讓寶寶們的黏痰變得稀薄， 緩解呼吸道黏膜的緊張狀態， 促進痰液咳出， 溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯的選擇。 也可給寶寶喝一些鮮果汁， 果汁應選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等， 不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
水蒸氣止咳。
咳嗽不止的孩子在室溫為20度左右、濕度為60%—65%左右的環境下， 症狀會有所緩解。 如孩子咳嗽嚴重， 可抱著孩子在充滿水蒸氣的浴室裡坐5分鐘， 潮濕的空氣能幫孩子清除肺部黏液， 平息咳嗽。
另外， 秋天要給孩子喝夠水， 水是人體內的潤滑劑。
只有喝足水， 才能保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度， 避免咳嗽。 此外， 止咳藥不要亂吃， 一定要在醫生指導下服用。
