靜脈曲張能順產嗎？（ src="http://www.familydoctor.com.cn/uploads/UploadFiles/2011-5/201151901043667.jpg">
浮腫
懷孕期間的浮腫屬於正常的生理現象， 不過也不要聽之任之。 這裡有一些方法可以放鬆自己， 減輕浮腫的症狀。
為什麼孕期易發生浮腫?
1. 不斷增大的子宮壓迫下腔靜脈， 使盆腔及下肢血管內的血液淤積， 血流不暢， 壓力增加， 水分在壓力作用下滲透到細胞間液形成浮腫。
2. 懷孕後， 激素分泌量增加， 使准媽媽體內能夠積累更多的鈉鹽， 以至於吸收更多的水分滯留在身體裡導致浮腫。
如何緩解浮腫的症狀?
1.平躺， 把腳抬高。
下半身的靜脈血很難返回心臟是因為人類的心臟離腳實在是太遠了。
2.坐著的時候， 把腳稍稍墊高。
為了使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟， 坐在椅子上的時候， 可以把腳放到小檯子上;坐在地板上的時候， 就用座墊等把腳墊高。
3.適當地做散步運動。
借助小腿肌肉的收縮力可以使靜脈血順利地返回心臟， 因此， 散步對於浮腫的預防是很有效果的。
${FDPageBreak}
4.游泳
游泳也是鍛煉腿部的一種運動， 會使靜脈血更容易回到心臟。 所以在得到醫生的允許之後， 就試著游泳吧!
5.注意飲食平衡
過多的攝取鹽分會引起浮腫。 懷孕期間要注意控制鹽分的均衡攝入。
6、扶住東西上下運動
這種運動時腳上下活動， 會使用小腿的肌肉， 從而有助於預防靜脈瘤。 肚子變大很容易失去平衡， 所以一定要扶住柱子、牆壁或是桌子等東西。
7.按摩(讓爸爸來幫忙吧)
通過按摩促進血液迴圈對於浮腫的預防是很有效的。 作按摩時的技巧是， 從腳向小腿方向逐漸向上， 從而有助於血液返回心臟。 睡前進行的話可以解除腿部酸痛有助於睡眠， 洗澡時按摩也是個不錯的選擇。
哪些浮腫不容忽視?
經過臨床研究發現， 差不多有2/3的准媽媽到接近分娩的時候都會有輕重不一的水腫。 經過躺下休息或者一夜的睡眠， 第二天早上，
如果通過休息和控制鹽分的攝入後， 浮腫仍不消退， 而且還有加重的跡象， 就應該儘快到醫院就診。 另外， 出現以下一些症狀時也應儘快到醫院進行檢查：
* 浮腫出現在早晨， 手指腫脹， 戒指難以脫下。
* 體重在1周內增加500克以上。
* 感覺大腿外側發麻、指尖刺痛或者沒有感覺。
${FDPageBreak}
靜脈曲張
對於靜脈曲張決不可聽之任之， 否則會給准媽媽以後的生活帶來不必要的麻煩。
為什麼孕期會發生靜脈曲張?
有些准媽媽在孕晚期外☆禁☆陰部或腿上會出現一條條彎彎曲曲的“青筋”， 在醫學上稱為孕期靜脈曲張。 一般靜脈曲張會在分娩後自行恢復。
之所以出現靜脈曲張， 主要是由於女性孕期體內內分泌激素的作用，
如何緩解靜脈曲張的症狀?
1. 不要提重物。
重物會加重身體對下肢的壓力， 不利於症狀的緩解。
2. 不要穿緊身的衣服。
腰帶、鞋子都不可過緊， 而且最好穿低跟鞋。
3. 不要長時間站或坐。
總是躺著， 對靜脈曲張症狀的緩解， 也是很不利的。 尤其是在孕中期和孕晚期， 要減輕工作量並且避免長期一個姿勢站立或仰臥。
4. 遠離酒精。
飲用含有酒精的飲料和酒水， 會加劇靜脈曲張的程度。
${FDPageBreak}
5.最好採用左側臥位。
在休息和睡覺的時候， 採用左側臥位有利於下腔靜脈的血液迴圈， 減輕靜脈曲張的症狀。
6.避免高溫。
高溫易使血管擴張， 加重病情。
7. 控制體重。
如果超重， 會增加身體的負擔， 使靜脈曲張更加嚴重。
8. 睡覺時， 可用毛巾或被子墊在腳下面。
這樣可以方便血液回流， 減少腿部壓力。
哪些靜脈曲張不容忽視?
如果經過休息後， 症狀沒有減輕， 就應該及時就醫。 必要時可採用剖宮產。 產後症狀仍沒有緩解， 可採用手術治療。
tips：為腫脹的腳選擇合適的鞋子
如果你的腿和腳浮腫的很厲害， 合適的鞋子會幫助你減輕不適。
①鞋跟要低些
鞋後跟高度最好在2釐米以下。因為鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔，加劇准媽媽的不適。
②鞋子要輕便、透氣性好
懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋，不透氣的鞋會加重雙腳浮腫。
${FDPageBreak}
③尺寸稍大點
雙腳浮腫比較嚴重的准媽媽要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋。
④需防滑
孕婦穿的鞋應有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料，鞋底應做過防滑處理，以防走路時跌跤。
tips：利用預長筒襪預防靜脈曲張和浮腫
彈性長筒襪，以適當的壓力，讓靜脈失去異常擴張的空間。在長期穿著後，所有因靜脈曲張引起的不適與症狀，包括疼痛、抽筋、水腫、及鬱血性皮膚炎等，都將隨著靜脈逆流的消除與靜脈回流的改善逐漸消除。
①應選擇什麼樣的長筒襪?
最好選擇孕婦專用的彈性長筒襪，專為准媽媽的體形設計。一些孕婦裝的品牌有售。
②穿長筒襪時該注意些什麼?
在穿著過程中一定要堅持，不可斷斷續續。每天早上下床前最好穿上，能起到最好的保護效果。
①鞋跟要低些
鞋後跟高度最好在2釐米以下。因為鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔，加劇准媽媽的不適。
②鞋子要輕便、透氣性好
懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋，不透氣的鞋會加重雙腳浮腫。
${FDPageBreak}
③尺寸稍大點
雙腳浮腫比較嚴重的准媽媽要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋。
④需防滑
孕婦穿的鞋應有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料，鞋底應做過防滑處理，以防走路時跌跤。
tips：利用預長筒襪預防靜脈曲張和浮腫
彈性長筒襪，以適當的壓力，讓靜脈失去異常擴張的空間。在長期穿著後，所有因靜脈曲張引起的不適與症狀，包括疼痛、抽筋、水腫、及鬱血性皮膚炎等，都將隨著靜脈逆流的消除與靜脈回流的改善逐漸消除。
①應選擇什麼樣的長筒襪?
最好選擇孕婦專用的彈性長筒襪，專為准媽媽的體形設計。一些孕婦裝的品牌有售。
②穿長筒襪時該注意些什麼?
在穿著過程中一定要堅持，不可斷斷續續。每天早上下床前最好穿上，能起到最好的保護效果。
