豬蹄, 是一種很多愛美的女性朋友不敢嘗試的美食, 因為豬蹄營養豐富, 而且脂肪的含量不低, 不過對於那種老吃不胖的人來說, 這就是送福利咯。 豬蹄中含有大量的膠原蛋白, 在烹飪的過程中可以轉化成為明膠, 它能夠結合很多的水分, 從而起到改善身體機能, 改善皮膚的儲水功能, 可以讓皮膚變得水潤有彈性, 防止皮膚過早的起皺, 從而達到延緩衰老的目的。 另外豬蹄對於經常抽筋, 消化道出血都具有一定的輔助治療作用, 另外對於青少年的發育和婦女骨骼發展也是有著很好的幫助的。
鹵豬蹄的做法一:
食材明細:豬蹄,
鹵肉包,
大蒜,
生薑,
青蔥,
胡椒粉,
老抽,
料酒等;
1.鹵肉包準備好,
青蔥切段,
生薑和大蒜分別洗淨切片備用;
2.鍋中加足量的清水,
大火燒開,
然後把剁成塊狀的豬蹄加進去煮,
煮至血沫出來之後關火,
撈出用清水沖洗乾淨;
3.豬蹄放在麵包機裡面,
倒入適量的料酒,
白胡椒粉,
老抽,
放入鹵肉包和切好的蔥薑蒜;
4.加足量的熱水,
以淹沒豬蹄最最佳,
然後選擇煮的按鍵,
約一個小時的時間,
時間到了之後揭開蓋子,
如股票筷子能夠輕輕的插進豬肉皮,
就表示做好了。
鹵豬蹄的做法二:
食材明細:豬蹄,
1.豬蹄清洗乾淨, 切成小塊, 放在鍋中, 加清水焯燙一會兒, 然後撈出放在燉鍋之中加足量的清水;
2.再加料酒, 醬油, 花椒, 辣椒, 大料, 香葉, 草果和切成片狀的生薑與切段的小蔥, 用大火煮開後小火慢燉兩個小時左右;
3.燉煮的時間到了之後就可以出鍋了, 這樣的燉煮方法, 膠質感強烈, 可以適當的加一些紅糖或者白砂糖, 再開大火熬煮幾分鐘, 這時的湯汁會變得比較清澈, 出鍋前撒上蔥花當做裝飾即可。
鹵豬蹄的做法大致就是這樣, 豬蹄的毛一定要清除乾淨, 可以用鑷子將其一根根的拔掉, 畢竟在吃豬蹄的時候, 看到一根豬毛也是很掃興的一件事,