1.應以新鮮、易消化, 富含優質蛋白質、維生素、礦物質的食物為主, 新鮮蔬菜、水果每餐必備。
2.多吃有一定防癌抗癌的食物, 如菜花, 捲心菜, 西蘭花, 蘆筍, 豆類, 蘑菇類, 海參, 鯊魚等。
3.選用具有軟堅散結作用的食物:海蜇, 紫菜, 淡菜, 海參, 鮑魚, 墨魚, 海帶, 甲魚, 赤豆, 蘿蔔, 薺菜, 荸薺, 香茹等。 但此類食品性滯膩, 易傷脾胃, 食納差和發熱時要少吃。
4.不同體質選用不同食物。 脾胃虛弱, 中氣不足可食用乳鴿, 鵪鶉, 雞蛋, 大棗, 圓肉, 生薑, 大蒜等。