牛肉鮮蔬燴飯的做法

養生是一種心態， 它需要我們從生活的最基層開始， 比如說飲食。 那麼， 現在我就來介紹下牛肉鮮蔬燴飯這道菜的做法。

1.洋蔥、胡蘿蔔、牛肉、青椒、白玉菇都切丁。

2.鍋裡倒入適量油， 倒入胡蘿蔔跟洋蔥翻炒一會。

3.加入牛肉、水、生抽、牛肉汁， 蓋上蓋子煮到胡蘿蔔九成熟。

4.加入青椒跟白玉菇， 用鏟子翻炒幾下， 加點鹽即可。

5.手上粘溫水， 把米飯捏一下做下形狀， 放盤裡。

6.用火腿腸做小熊的手、腳、耳朵。

7.用海苔剪出眼睛跟小嘴。

8.最後碼入炒好的牛肉鮮蔬便可。

9.配點牛奶或是現榨的果汁、豆漿就是一頓不錯的正餐了。

吃得好， 身體才能好， 為了營養健康， 那麼我們還是儘量少去飯館吃飯， 在家裡做的更營養健康， 趕快動手去做今天的牛肉鮮蔬燴飯。