鴨肉的營養價值很高, 鴨肉中的脂肪含量適中, 比雞肉高, 比豬肉低, 並較均勻地分佈於全身組織中。 脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸, 易於消化。 適用於體內有熱, 上火的人食用, 食欲不振, 食之更佳!
啤酒鴨又是一道風味獨特的佳餚, 據傳起源於清代。 啤酒鴨的做法有很多種, 其主料為鴨子、啤酒。 將鴨肉與啤酒一同燉煮成菜, 使滋補的鴨肉味道更加濃厚, 鴨肉不僅入口鮮香, 還帶有一股啤酒清香。 鴨肉也是涼性, 夏天吃很好的哦~
食材:鴨子半隻、啤酒350ml、蔥薑、八角、桂皮、香葉適量
調料:生抽1大勺、老抽1小勺、糖1小勺、鹽1/4小勺
製作步驟:
1、鴨子洗淨切成小塊。
2、適量清水燒開, 倒入鴨塊焯水後撈出。
3、將鴨塊放入高壓鍋, 倒入啤酒, 以剛好沒過鴨塊為准。
4、調入生抽、老抽、糖、鹽。
5、攪勻調料後, 蓋好蓋子, 按說明書調整好安全閥。
6、開大火, 待高壓鍋上氣後發出嚓嚓的響聲, 轉中小火燉約15分鐘, 關火, 撥動安全閥, 放氣完畢後盛出即可。
美食小貼士:
1、出鍋時, 如果發現鍋中湯汁過多, 可以不蓋蓋子, 再次開大火收汁。 這最後收汁環節十分關鍵, 直接影響了出鍋時的色香味的效果。
2、收汁時, 在湯汁開始變稠時, 要不停用鏟子翻拌, 直至汁濃並均勻裹在鴨肉上為宜, 湯汁不一定要全部收幹, 只要濃稠醇厚即可。
3、鴨肉膻味較重, 最好先用沸水焯過,
4、香料份量宜少不宜多, 目的在於提升啤酒鴨的鮮香味, 放太多香料容易搶了主味。
5、用啤酒燉煮鴨肉, 鴨湯會有很濃郁的啤酒味, 不過久煮後酒味就會漸消, 只吃鴨肉不喝湯, 並不會醉人。