1、安神抗鬱茶
材料：麥茶600毫升， 決明子6克。
制法：麥茶直接加熱放入決明子， 或以麥茶茶包、決明子放入杯中沖入600毫升熱水即可。
功效：麥子可滋陰寧神；決明子能安神助眠。 適用於難入眠的女性， 也可改善便秘。
2、安腦紓壓茶
材料：天麻6克， 天門冬9克。
制法：將上藥放水鍋中， 加適量水， 以小火煮15分鐘即可代茶飲用。
功效：天麻能降腦部血管阻力；天門冬則能滋陰降火。 適用于常熬夜、壓力大、易頭昏難入睡者。
1、安神抗鬱茶
材料：麥茶600毫升， 決明子6克。
制法：麥茶直接加熱放入決明子， 或以麥茶茶包、決明子放入杯中沖入600毫升熱水即可。
功效：麥子可滋陰寧神；決明子能安神助眠。 適用於難入眠的女性， 也可改善便秘。
2、安腦紓壓茶
材料：天麻6克， 天門冬9克。
制法：將上藥放水鍋中， 加適量水， 以小火煮15分鐘即可代茶飲用。
功效：天麻能降腦部血管阻力；天門冬則能滋陰降火。 適用于常熬夜、壓力大、易頭昏難入睡者。
