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香滑健腦養生粥

話說俺家豆漿機也很"勤奮"的, 以前常打豆漿, 後來不是說, 孩子不適合常喝豆漿嘛, 源自黃豆中的天然植物激素的一些微妙影響吧, 不光是黃豆, 但凡豆類, 或多或少都會含一點點植物激素, 不過, 只要不是每天都大量攝取, 正常飲食還是很安全的.

儘管浩浩很愛喝豆漿, 還是給他加了一些時間間隔, 大多數日子裡, 就用這種米糊式的粥來代替了, 更安全也更營養, 大米做主料, 打出來的米漿很滑, 提前炒熟的果仁, 比用生果仁, 更香...

這次的熟果仁是做"廣式五仁月餅"的剩餘料, 平時沒有現成的, 我就只用大米和黑芝麻,

超市里買來的都是成品的炒熟黑芝麻, 直接用就可以了.

同樣是嗡嗡作響的豆漿機, 誰能猜到誰家在打什麼?

原料:

大米1杯、熟核桃1/2杯、熟花生1/2杯、熟黑芝麻1/2杯。

做法:

1、大米淘洗乾淨

2、所有原料一起放入全自動豆漿機, 選“五穀豆漿”功能, 制熟即可

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