長了痤瘡不要慌， 只要正確的預防、治療痤瘡， 好起來還是很容易的。 除了需要藥物以外， 治療痤瘡還需要做好以下幾點：
治療痤瘡須正確洗臉：長痤瘡的油性皮膚要經常清洗， 但洗臉的方法一定要注意。 正確的方式是以23度左右的溫水將臉拍濕， 將洗面乳在手掌中搓揉， 儘快以冷水沖掉。 這是最簡單、經濟的去油保養方式。
不要用過多油脂的護膚品：洗臉後不要急著上化妝水、乳液等保養品， 這樣外來的加上自產的油脂， 不一會兒又是一臉油光， 皮脂腺出口又塞住了， 因而青春痘部不見不散。
不要濫用磨砂膏：磨砂膏的微粒可能阻塞毛細孔形成青春痘，
不要化濃妝：千萬不要用濃妝去掩飾冒出的青春痘。 想借粉底隱藏痤瘡的心情是可以理解的， 但這樣只會堵塞毛細孔， 導致青春痘更加惡化。 情況嚴重時， 則應完全停止化妝。
積極補充水分：事實上， 水分與油分的關係可說是一體兩面的。 為了防止肌膚的老化， 保持肌膚的彈性光澤， 水分是不可或缺的。 即使長了青春痘， 也不要忽略了水分的補充。 化妝水中適量的酒精及殺菌劑對肌膚是有益的。
痊癒後的美白要重視：青春痘即使痊癒了， 但殘留下疤痕卻是常常發生的事。 隨著身體的新陳代謝， 這種現象經過一月後，
飲食上注意調整：受痤瘡困擾的的人請注意以下幾點：少吃糖類、澱粉類、油脂類和辛辣食物， 以及螃蟹、蝦等海生類食物;油性皮膚者除了要勤洗臉， 還要常洗頭， 頭髮不要貼面;注意飲食衛生， 保持消化道功能正常;學習、工作注意勞逸結合， 不要長期精神緊張， 保證每天7-8小時的睡眠。
這樣做不僅能對治療痤瘡起到一定的幫助效果， 在平時也能起到防止痤瘡困擾的作用。
