除了幹煸四季豆, 四季豆切片來炒肉也超級好吃喲!切片的四季豆焯水後再炒, 不只容易入味, 而且少油, 不喜歡油膩的朋友一定要試試呢!加上一些橄欖菜, 粵菜和湘菜的結合, yummy!
食材:四季豆, 前腿肉, 青椒, 幹紅椒, 蒜, 橄欖菜
配料:生抽, 鹽, 料酒, 蠔油
做法:
1.前腿肉切片, 加入生抽, 鹽, 料酒和蠔油醃制一會。
2.四季豆、青椒切片, 蒜切成末。
3.燒水, 放入適量鹽和幾滴油(加入油可以使焯水的四季豆保持翠綠的顏色), 水開後, 倒入切好的四季豆, 煮3,4分鐘即可盛出。
4.炒鍋燒紅, 倒入少許油, 油熱後, 倒入醃制好的前腿肉, 至變色即可盛出備用。
5.炒鍋燒紅, 倒入少許油, 油熱後, 放入蒜和幹紅椒翻炒出香味, 倒入焯過水的四季豆和青椒, 加鹽、生抽、蠔油和一勺橄欖菜翻炒, 再加入炒過的肉片。 出鍋前放一點雞精, 即可裝盤上桌啦!