加班熬夜似乎已是一個上班族家常便飯之事。 熬夜工作;熬夜看比賽, 熬夜追劇。 總之, 不管你願不願意, 都要熬夜。 熬夜最直接的後果就是臉上長痘痘。 難道就沒有熬夜不長痘痘的方法嗎?熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢?其實, 只要去探尋, 總有辦法的。
對於現代人來說, 加班熬夜是一個上班族家常便飯之事。 熬夜工作;熬夜看比賽, 熬夜追劇, 熬夜最直接的後果就是臉上長痘痘, 想要熬夜不長痘痘的方法, 就要學習正確的方法, 熬夜一族一起來學習吧!
熬夜長痘痘的原因:
熬夜加班, 自然睡眠品質差,
專家分析, 白領一族痘痘的集中爆發可能有以下三個原因:首先, 加班加點讓人感到緊張, 壓力倍增, 肝火旺, 內分泌失調, 痘痘當然猛冒。 其次, 節日聚會紮堆, 進食過多油膩食物, 加上過度熬夜狂歡, 痘痘怎能不找上門來。 最後, 天氣乾燥, 為了保濕, 過度使用含油脂豐富的護膚品, 堵塞毛孔引發痘痘。
如何護理熬夜長痘肌膚:
一、補充維生素C
如何熬夜又不長痘痘呢?加班熬夜會讓皮膚的膠原蛋白流失, 晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物, 有利於皮膚恢復彈性和光澤。 動物肉皮富含膠原蛋白(如豬蹄、豬皮),
二、每天8杯水
熬夜的人上輩子都是折翼的天使。 大熱天裡, 加班熬夜更容易上火, 臉上爆出的痘痘也是這“火”惹的禍, 要去掉這火, 每天8杯水是絕對不可少的。 如何熬夜又不長痘痘呢?每天8杯水, 不能忘噢。
三、晚睡不晚洗
熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢, 這是有說道的。 不要等到睡覺前才清潔皮膚, 如果早已滿臉堆滿了油脂, 就應儘量把潔面時間提前以減少肌膚負擔,
四、補充水分
熬夜時肌膚容易出油, 其實是因為肌膚缺水。 如果不注意處理, 大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔, 滋生痘痘粉粉刺。 這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上, 快速為肌膚補充水分, 再擦上有控油功能的凝露, 這樣就能控制油脂的分泌, 又能使皮膚保濕。 熬夜加班還應該讓室內空氣通暢, 並保持一定的濕度, 這時在室內準備一台加濕器就顯得必不可少啦。