口臭不僅影響我們的正常社交， 其實還說明了我們的身體健康出現了問題， 需要及時的進行緩解才行。 今天， 想要為大家介紹的就是具有緩解口臭功效的食物， 快來一起看看都有哪些吧。
口臭的原因
其實口臭並不是一個單獨的疾病， 而是某種疾病的一個症狀， 其原因主要有：口腔局部因素和全身疾病因素。 口腔局部因素導致口臭的疾病有：齲齒（俗稱蛀牙）、牙周炎、修復不良的假牙等。 口腔鄰近的慢性疾患， 如扁桃腺炎、咽炎、鼻炎、鼻竇炎等；全身因素導致口臭的疾病有：胃炎、胃潰瘍、消化不良症，
接下來， 瞭解瞭解吃什麼可以緩解口臭吧。
梅幹、檸檬可以去除：口臭梅幹、檸檬等酸味食物都具有緩解口臭的作用。 古代有“望梅止渴”的典故， 即酸性食物可以促進唾液分泌， 對預防口臭起著重要作用。
荷蘭芹和生菜可去除口臭：荷蘭芹和生菜也是不錯的選擇。 荷蘭芹中含有一種叫做蒎烯的成分， 是松油的一種， 能夠減緩口臭。 而生菜富含食物纖維， 含有多種對抗口臭的成分。
茶葉去除口臭法：吃了大蒜後， 嘴裡總有一股異味， 這時只要嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗），
牛奶去除口臭法：吃大蒜後喝1杯牛奶， 臭味即可消除。 喝優酪乳還可預防口臭。
嚼口香糖可去除口臭：如果有喝咖啡的習慣， 在喝完咖啡後漱口或嚼口香糖就可以起到改善口臭的作用。 口臭的形成其實是由殘留在牙齒間及舌頭上的食物殘渣造成的。 漱口可以減少食物殘留， 嚼口香糖則可以促進唾液分泌抑制口臭。 專家提醒：但是咖啡不宜多喝。
含薑片去口臭法：對於突然性的口臭， 可以在嘴巴裡含生薑片快速去口臭， 或用生薑水漱口， 喝點生薑水還能預防空調病。
以上食物都可以幫你去除口臭， 快來試試看吧。
