嚴寒的冬季, 朔風凜冽, 草木凋零, 陽氣潛藏, 陰氣旺盛, 人體的陰陽消長代謝也處於相對緩慢的水準, 所以, 冬季精神調養也要著眼于“藏”, 即要保持精神安靜。 此外, 就是要防止季節性情感失調症。 它是指一些人在冬季發生情緒抑鬱、懶散嗜睡、昏昏沉沉等現象, 這種症狀主要是寒冷的氣候所致。 但一味保暖不能達到預防效果, 正確的方法是多曬太陽。 同時, 要加強體育鍛煉, 儘量避免因植物神經功能失調而引起的緊張、易怒、抑鬱等狀態。
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3回答
產後精神病這要怎麼調養才能恢復呀?
建議讓患者多和別人交流交流,不要太過在意別人的想法,把心放寬點。不過我還是建議患者去正規的醫院去看看,只有經過專業的檢查才能更好地對症下藥,便於治療。 [詳細答案]
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