補脾腎益精神的童春茶

脾腎不好， 需要多吃些東西補補。 食物不想吃太多， 喝茶也是可以的。 童春茶的功效就是幫助我們補脾腎的。 這也算是補脾腎的方法中比較方便的一種了， 喜歡喝茶的朋友可以研究研究， 那麼童春茶的用法是什麼呢?

原料

菟絲子3g、牛膝2g、山藥2g、茯苓2g、續斷2g、紅茶10g。

用法

用500ml水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘， 沖泡紅茶飲用。 可加蜂蜜。 沖飲至味淡。

功能

補脾腎， 益精神。

用途

中老年體弱多病者。

怎麼吃能補脾補腎

雪鳳鹿筋湯

原料

雪蓮花3克， 蘑菇片50克， 幹鹿筋200克， 雞腳200克， 火腿25克。

製作

將鹿筋用冷水洗淨， 加入沸水浸泡， 水冷再換。

反復多次， 待鹿筋發脹後(約需2天)， 修好淨筋， 切成指塊， 下鍋。 加入生薑、蔥白、料酒和適量清水， 用火煨透， 除去生薑、蔥白， 將鹿筋放入盆子內。 雞腳用沸水燙透， 除去黃衣， 斬去爪尖， 折去大骨， 洗淨後放人盆子內。 雪蓮花淘洗乾淨， 裝入紗布袋內， 紮緊袋口， 放入盆子內， 面上再放火腿片、蘑菇片， 加入骨頭湯、料酒、生薑、蔥白， 上籠蒸2小時左右， 待鹿筋熟軟時， 撈去藥袋， 加入味精、食鹽， 攪勻後再蒸30分鐘。

功效

功能祛寒， 強筋健骨。 用治肝腎虛寒， 關節疼痛， 腰膝酸弱， 手足乏力。

薑附燒狗肉

原料

狗肉1000克， 熟附片30克， 生薑150克。

製作

將狗肉漂洗乾淨， 切成小塊;生薑洗淨， 煨熟。 將熟附片裝人紗布袋內， 紮緊袋口， 放在砂鍋內， 加入清水， 熬煎2小時左右。 投入狗肉和生薑、蔥白、加水適量，

繼續燉煮2小時左右， 以狗肉熟爛為度。 酌加精鹽、味精、胡椒粉等調味品。

功效

功能溫腎益精， 散寒助陽。 用治脾腎陽虛， 夜尿頻多， 畏寒肢冷;或見水腫明顯， 反復發作， 肚腹脹大， 小便減少， 大便稀薄， 腰痛背冷， 舌淡胖嫩。

結語：有關童春茶的功效和用法， 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對童春茶已經有了一定的認識和瞭解了。 喝童春茶能夠幫助我們補脾腎， 有需要的朋友可以多制一些來喝。 另外， 上述還介紹了其他一些補脾腎的方法， 大家也可以嘗試做著來吃!